休日の過ごし方– category –

ダイエットは楽しむのが一番の秘訣です。ダイエット中の休日には誘惑が多いかもしれませんし、休日だけと決めて、あえて誘惑に負けるのもOK！楽しくダイエットがつづく休日の過ごし方をご紹介します。

健康的な休日の過ごし方をご紹介。健康の土台となる睡眠、運動、食事の3つを整えて、不調をさよならしましょう。

ヨガや腸活、アロマなど、綺麗になる休日の過ごし方をご紹介。女性は綺麗になると自信がつき毎日が楽しくなります。

休日に楽しめる趣味がほしい！その中でも、体を動かす趣味をはじめたい！と思っている女性におすすめの趣味を、体を動かすのが大好きな筆者がご紹介しています。

究極ののんびりは家で過ごすことかもしれませんが、あえてお出かけしてのんびり過ごす休日の過ごし方をご紹介。

休日の夕方から夜にかけてポッカリ時間が空いてしまって何しよう？家でのんびりするのもなんだかつまらないなぁと感じたときにオススメしたい、休日の夕方から夜の過ごし方をご紹介しています。

休日に気分転換をしてリフレッシュしたい！そんな時の休日の過ごし方を集めました。ポイントは、非日常、自然、体を動かす、静寂、変化です。休日にいい気分転換ができれば、また日常生活にやる気がわいてきますね。

午後から半日だけお休み。そんなとき、ただただ時間が過ぎて気付けば夜！なんて経験がある方も少なくないかもしれませんね。半日だけぽっかりとできたお休みを有意義にする過ごし方をご紹介。

本を読んで知識や教養を身につける、一人旅に出たる、美容院で髪を綺麗にする、習い事をする、など。女性が休日にやりたい自分磨きをご紹介しています。

休日は早起きして何をしよう？休日の朝にはこんな楽しみ方もある！というアイディアをご紹介。活動的に朝を過ごして、充実した休日を過ごしましょう。

気のあう友達と過ごす休日。たまには少しだけスパイスの効いた過ごし方もしたい！毎週とはいかないけれど、「次の休みにこれしない？」と友達に提案したくなるような休日の過ごし方をご紹介。

味覚狩りをしたり、陶芸や蕎麦打ちにチャレンジしたり。お寺で静かに写経をするのもいいですね。秋におすすめの休日の過ごし方をご紹介しています。

ケタ違いにお金がかかる贅沢ではなく、心を潤してくれるプチ贅沢。筆者も行なっている過ごし方を交えながら、いつもの休日よりちょっぴり贅沢な過ごし方をご紹介しています。

誰かと過ごす休日も楽しいけれど、一人だからこそ自分のためだけに時間を使える休日は、ある意味とても贅沢な一日。やりたいことを好きなだけやれ、学びたいことはどんどん学べます。この記事では、一人でも楽しい、一人だからこその充実した休日の過ごし方をご紹介しています。

工場見学や無料の博物館、自然浴、サイクリングなど、あまりお金をかけずに楽しめる休日の過ごし方をご紹介しています。

仕事や人間関係でたまったストレスは、休日に発散しましょう！身体を動かしたり声を出して発散させるものから、癒やしやリラクゼーションによってストレスを解消するものまで、休日にストレスを発散させるアイディアをご紹介しています。さぁ、ストレスを解消して、気持ちのいい休日を過ごしましょう。

暑い日を楽しむ休日の過ごし方をご紹介。川でのアクティビティを楽しんだり、船に乗ったり。水族館やスパへ行くのもいいし、浴衣でお出かけも楽しいですね。

読書や美容、習い事、自分会議、温泉など、充実した休日の過ごし方をたっぷりとご紹介。