自分磨きの休日

東京のスパ充実スポーツジム19選!温泉やサウナ・岩盤浴も

休日に通いたくなるスパ充実のスポーツジム

なかなか続かない人も多いスポーツジム。 どうせ続かないから・・・と、通いたい気持ちはあるものの、ずっと迷い続けて早○年。 そんな人は、スパが充実しているスポーツジムなら通いたくなるかもしれません。 休日にゆっくりお風呂に入る気分でスポーツジムへ行くなら続きそうですよね? シャワーだけではなく、大きなお風呂や天然温泉、岩盤浴などのスパ施設が充実している東京のスポーツジムをご紹介します。

東京のスパ充実スポーツジム

1. ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿(新宿)

二股温泉®や外気浴、水風呂などを導入、充実のスパエリアがあります。

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿
住所:東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F
アクセス:JR「新宿駅」新南改札から徒歩4分
営業時間:平日 7:00-23:30/土曜9:00-21:00/日祝 9:00-20:00
休館日:毎月11日・22日
URL:http://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/

2. ジェクサー・フィットネス&スパ大塚(大塚)

人工炭酸泉やジェットバスに外気浴(人工温泉)、他にもサウナと水風呂など、充実のスパエリアがあります。

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
住所:東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F
アクセス:JR「大塚駅」から徒歩1分
営業時間:月~水金 7:00-23:00/土 9:00-21:00/日祝 9:00-20:00
休館日:木曜日
URL:http://www.jexer.jp/fitness/otsuka

3. ジェクサー・フィットネス&スパ上野(上野)

人工炭酸泉とシルキーバスを週変わりで。

ジェクサー・フィットネス&スパ上野
住所:東京都台東区上野7-1-1
アクセス:JR「上野駅」エキナカ
営業時間:月~金 7:00-23:00/土 9:30-23:00/日祝 9:30-20:00
休館日:毎月10日・20日
URL:http://www.jexer.jp/fitness/ueno

4. ジェクサー・フィットネス&スパ亀戸(亀戸)

二股炭酸カルシウム温泉®やドライサウナがあります。

ジェクサー・フィットネス&スパ亀戸
住所:東京都江東区亀戸5-1-1 アトレ亀戸店6F
アクセス:JR「亀戸駅」直結
営業時間:月~金 10:00-23:00/土 8:00-21:00/日祝 8:00-20:00
休館日:毎月10日・25日・アトレ休館日
URL:http://www.jexer.jp/fitness/kameido

5. スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24(国立)

6つのアトラクションバスを完備した内風呂に、露天風呂もあります。低温ミストサウナの女性用ヒーリングルーム、男性用ドライサウナも。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24
住所:東京都 国立市東1-7-1
アクセス:JR「国立駅」南口より徒歩3分
営業時間:月~木 10:00~23:00/土 10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:毎週金曜日、年末年始他
URL:https://www.s-re.jp/kunitachi/

6. スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸(亀戸・錦糸町)

足を伸ばしてゆったり湯船に浸れる露天風呂に内湯2つ、サウナやシャワーブースも設置されている本格的な温浴施設。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸
住所:東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
アクセス:JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分/半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
営業時間:月~木 10:00~23:00/土 10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:毎週金曜日、年末年始他
URL:https://www.s-re.jp/kameido/

7. スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂(経堂)

女性には露天風呂、ミストサウナ。男性には外気浴、ドライサウナがあります。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂
住所: 東京都 世田谷区宮坂3-1-45
アクセス:小田急線「経堂駅」北口から徒歩約3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩約10分
営業時間:月~木 9:30~23:00/土 10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:毎週金曜日、年末年始他
URL:https://www.s-re.jp/kyodo/

8. スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟(曳舟)

白湯、露天風呂に、男性用ドライサウナや女性用低温多湿サウナがあります。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟
住所:東京都 墨田区京島1-46-2
アクセス:京成線「京成曳舟駅」徒歩1分/東武線「曳舟駅」徒歩8分
営業時間:火~金 10:00~23:00/土 10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:毎週月曜日、年末年始他
URL:https://www.s-re.jp/hikifune/

9. フィットネス&スパ・レアレア「LEALEA」三鷹店(武蔵境)

地下1300mから掘り上げた琥珀色の天然温泉にサウナ、岩盤浴と充実のスパ。

フィットネス&スパ・レアレア「LEALEA」三鷹店
住所: 東京都三鷹市井口 3-6-4
アクセス: JR中央線「武蔵境駅」南口 徒歩13分
営業時間:平日 9:00〜23:00/土曜日 9:00〜21:00/日・祝 9:00〜20:00
休館日:月曜日/法定点検日 ※祝日は営業(短縮営業)
URL:https://www.lealea.jp/mitaka/

10. コナミスポーツクラブ 府中(府中)

8種類のお風呂と2種類の露天風呂と充実のお風呂に、ドライサウナ・スチームサウナ・ミストサウナ・塩サウナと4種類のサウナ。

コナミスポーツクラブ 府中
住所: 東京都府中市宮西町1-27-1
アクセス: 京王線「府中駅」から徒歩5分/JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」から徒歩6分
営業時間:平日 10:00~24:00/土曜日10:00~23:00/日・祝 10:00~22:00
休館日:毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
URL:http://information.konamisportsclub.jp/004469.html

11. コナミスポーツクラブ 目黒青葉台(中目黒・池尻大橋)

白湯、ハイパージェット、寝湯、露天風呂、水風呂、打たせ湯、歩行湯と多くの種類の浴槽を兼ね備えた大型温浴施設があります。そして男性浴室内にはドライサウナとミストサウナ、女性浴室内にはドライサウナとスチームサウナに、塩サウナも。

コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
住所:東京都目黒区青葉台2-19-10
アクセス: 東急東横線「中目黒駅」から徒歩8分/東急田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩8分
営業時間:平日 10:00~24:00/土曜日10:00~24:00/日・祝 10:00~22:00
URL:http://information.konamisportsclub.jp/004446.html

12. フィットネス&スパNASリバーシティ21(月島)

二股温泉の鉱石を通したお湯を使用したお風呂があります。

フィットネス&スパNASリバーシティ21
住所:東京都 中央区佃2-2-9
アクセス:地下鉄月島駅 6出口から徒歩8分/JR八丁堀駅 B4出口から徒歩15分
営業時間:平日 10:00~23:00/土曜日10:00~21:00/日・祝 10:00~21:00
休館日:金曜日
URL:https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/

13. NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド(芝浦ふ頭・田町)

地下1,000mから湧き出した芝浦天然温泉があります。

NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド
住所:東京都港区芝浦4-20-3 ブルームタワー1F
アクセス: JR田町駅、都営地下鉄三田駅、芝浦ふ頭駅(ゆりかもめ)
営業時間:平日 10:00~23:00/土曜日10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:月曜日
URL:https://www.nas-club.co.jp/shibaura/

14. スポーツスパ アスリエ 旗の台(旗の台)

アスリエの水の特長を最大限に活用した贅沢なスパ。

スポーツスパ アスリエ 旗の台(旗の台)
住所:東京都品川区旗の台3-14-12
アクセス:東急池上線・大井町線「旗の台駅」から徒歩2分
営業時間:平日 10:00~22:30/土曜日 10:00~22:30/日・祝 9:00~19:00
休館日:木曜日(祝日の場合は営業)
URL:https://www.athlie.ne.jp/hatanodai/

15. スポーツスパ アスリエ 一之江(一之江)

アスリエの水の特長を最大限に活用した贅沢なスパ。

スポーツスパ アスリエ 一之江
住所:東京都江戸川区一之江8-11-1
アクセス:都営新宿線「一之江駅」から徒歩1分
営業時間:平日 10:00~22:30/土曜日 10:00~22:30/日・祝 10:00~20:00
休館日:木曜日(祝日の場合は営業)
URL:https://www.athlie.ne.jp/ichinoe/

16. フィットネス&ストーンスパ モデノ阿佐ヶ谷(阿佐ヶ谷)

充実した岩盤浴スパがあります。

フィットネス&ストーンスパ モデノ阿佐ヶ谷
住所:東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2 JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F
アクセス: JR「阿佐ヶ谷駅」北口から徒歩0分
営業時間:平日 9:00~23:00/土曜日 9:00~22:00/日・祝 9:00~21:00
休館日:木曜日及び年末年始等
URL:https://www.moderno-web.com/

17. スカイフィット(荻窪)

お風呂とサウナに岩盤浴もあります。

スカイフィット
住所:東京都杉並区上荻1-5-1
アクセス:JR中央線・東京メトロ丸の内線「荻窪駅」北口から徒歩1分
営業時間:平日 9:00~23:00/土曜日 9:00~21:00/日・祝 9:00~20:00
休館日:水曜日
URL:http://skyfit.jp/

18. RAFEEL恵比寿(恵比寿)

東急スポーツオアシスが運営する最上位ブランド「OASIS・RAFEEL(ラフィール)」。都内では最大級となる「炭酸泉SPA」など充実したスパ施設があります。

RAFEEL恵比寿
住所:東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
アクセス:JR「恵比寿駅」西口徒歩すぐ/東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩1分
営業時間:平日 7:00~23:00/土曜日 10:00~21:00/日・祝 10:00~20:00
休館日:月曜日
URL:https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/

19. ナフウェルネスクラブ(高井戸)

ジム、スタジオ、プール、そして天然温泉のスパが併設されている施設です。運動をしたあとに、露天風呂もある大きな天然温泉にゆっくりとつかることができます。お食事施設もあります。

ナフウェルネスクラブ
住所:東京都杉並区高井戸西2-3-45
アクセス:京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩2分
URL:http://naf-wellness.com

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oto
休日コーディネーターです。長年フリーランス。毎日が休日、そんな時期もありました。やりたいこと、好きなこと、行きたいところがいっぱいで、休日の過ごし方がどんどん湧いてくるので、ある日サイトをつくりました。少しでも笑顔が多い休日でありますように。