一人を楽しもう！充実した休日の過ごし方16選

休日に一人でやることがなくて、暇！そんな方はチャンスです。一人だからこそ充実した休日が過ごせます。友達と楽しく過ごす休日ももちろん素敵です。だけど自分の時間を思いっきり使える一人の休日は、やりたいことを好きなだけやれます。学びたいことがあれば、どんどん学べます。行きたいところがあれば、自由に行けます。そしてみんながワイワイしている間に、自分をみがいて綺麗になることもできます。さぁ、一人の休日を思いっきり楽しんじゃいましょ♪

1.日帰り旅でリフレッシュ

ひとりなら誰とも予定をあわせることなく、行きたい時間に行きたい場所へ行けます。

休日は日常を離れて、日帰りででかけてみませんか？

東京からなら、熱海、箱根、鎌倉、軽井沢、川越・・・とさまざまな観光地に日帰り旅行ができます。

観光して、その土地の美味しいものを食べて、街並を楽しんで、帰ってくる。
それだけでも十分にリフレッシュができますよ。

【おすすめ】1名様OKのコースも！列車で行く日帰り旅行（JR東日本 えきねっと）

2.岩盤浴でデトックス

岩盤浴や溶岩浴でかく汗は、サウナでかく汗と違うのをご存知ですか？

サウナでかく汗は、お風呂など暑いときに出る汗と同じく汗腺からでる汗で、ベタベタしています。
一方、岩盤浴でかく汗は皮脂腺からでる汗でサラサラしており、そのため、岩盤浴のあとはシャワーをしなくてもいいと言われています。

そしてまた、体内に蓄積された化学物質は汗腺からの汗では排出できませんが、皮脂腺からの汗で排出することができます。それゆえ、岩盤浴がデトックスに向いているのです。

さぁ、休日は岩盤浴へ行って、体内に蓄積された化学物質や老廃物を排出しませんか？ホットペッパービューティーでも岩盤浴を見つけることができますよ。

3.ひとりアフタヌーンティー

アフタヌーンティーって一人で楽しむにはちょっと敷居が高いですか？

しかし一人から予約できるアフタヌーンティープランがあるぐらいですから、一人でも気にしなくて大丈夫です。

【OZmall】ひとり予約OKのアフタヌーンティーでは、”ひとりの贅沢”を堪能できるアフタヌーンティープランを紹介しています。

誰かと予定を合わせることなく、一人気ままに、休日の午後に優雅にアフタヌーンティーを楽しむなんて、心を潤してくれそうですね。

4.映画をみる

シネコンなどの大きな映画館で流行りの映画をみるのもいいですが、とくに賑やかな場所が苦手な人は、ミニシアター系の映画館へ行って、普通の映画館とは違った雰囲気で映画を味わってみるのもオススメ。

帰りに映画館の近くのカフェで、映画の余韻にひたりながらコーヒーでも飲めば気分は最高です。

出かけるのが面倒だという人は、家で映画ざんまいもできます。

DVDをレンタルするのもいいですし、最近増えてきた、自宅で映画やドラマが見放題のサービスに入会すれば、家にいながらにしてたくさんの映画やドラマをみることができます。

例えばHulu（フールー）なら20,000本以上の映画やドラマが見放題。ハッピーな映画をみて気分をあげたり、泣ける映画をみて泣いてストレスを発散したり。

ラブストーリーでキュンキュンすればハッピーオーラがあふれでますよ。

5. カフェで自分の時間を過ごす

カフェでおいしいコーヒーや紅茶を飲みながら、たとえばやりたいことを書き出してみたり、行ってみたい国や日本の行きたい場所を書いてみたり。「こんな自分になりたいな〜」を綴ったり。

やりたいことや理想の自分を書く作業はとってもワクワクして楽しいもの。

自宅でも自分の時間はもてますが、カフェという空間だからこそのちょっとした非日常感、人目もあることから生まれる緊張感で、自宅よりはるかに有意義な時間が過ごせるでしょう。

よくカフェのほうが勉強や仕事がはかどるといいますが、それにもちゃんと理由があるそうです。

休日はカフェへでかけて、自分の時間を過ごしてみませんか？

6.習い事をして自分をみがく

一人で過ごす休日は習い事をして自分磨きをするのもいいですね。

料理教室ならランチやディナーも兼ねるうえに、料理まで習得できます。

英会話をはじめとする語学教室なら、次の海外旅行がもっと楽くなり、そのうち外国人の友達もできるかもしれません。

そしてスポーツ系なら、楽しみながら身体を動かすことができ、健康にも精神的にもいいことづくめです。

習い事を通して、共通の趣味や目的をもった友達ができやすいのも大きな魅力ですね。

習い事を探すならケイコとマナブがおすすめです。
「こんな習い事があるんだ〜」とサイトを見ているだけでも楽しく、「これ面白そう！」と新たな興味が見つかるかもしれませんよ。

7.ものづくりをしてみる

ふだん商品として売られているものを買うのが当たり前のものも、自分でつくってみると、たとえ不格好でも愛着がわきます。

誕生日が近い人がいるなら、その方へのプレゼントに自分で手づくりしてみるのもいいでしょう。
そして、ものづくりをしてみて新たな才能に出会うかもしれません。

陶芸、江戸切子、アクセサリー、家具、洋服・・・。

目黒のMakers’ Baseでは、小さなものから大きなものまで、さまざまなものづくりができる工房です。
また、本を自分でつくることができるのが、MOUNT ZINE。
年に数回、ZINE（小冊子）スクールを開いており、ミニコミの作り方を教えてくれます。

8.気持ちよすぎる！ヘッドスパで頭皮のコリをとる

さまざまな効果が期待できる、ヘッドスパ。

頭皮の血行がよくなることで細毛や抜け毛を防いだり、さらにはシワやたるみ、つまり顔のリフトアップにまで効果が期待できます。

これは頭皮と顔の皮はつながっているから。

頭皮の血行をよくすることで表情が明るくなったり、リフトアップするんですね。

そしてなにより、頭皮のコリをほぐされてるのが、とっても気持ちがいい〜！

美髪は女度もあがります。

休日はヘッドスパで頭皮や髪をいたわってあげましょう。

OZmallの極上ヘッドスパでは、頭皮クレンジングとマッサージをおこなうヘッドスパに、トリートメントをプラスした限定プランが用意されています。
ぜひリラックスと美髪を手に入れてくださいね！

またホットペッパービューティーでもヘッドスパが自慢のサロンを検索できるので、気になる方はぜひ検索してみてくださいね。

9.パワースポットや神社を訪れて運気をあげる

なんだか心も体も疲れているなぁと思ったら、パワースポットとよばれる場所にでかけてみるのもオススメです。

パワースポットとは気場のことで、そこを訪れると良い気がもらえ、それゆえ運気があがる場所とも考えられています。

よく知られているのが神社や仏閣、水辺や森などマイナスイオンが多く発生する場所。

休日に一人でやることがない！
家にいるのももったいない！

それならパワースポットで良い気をもらって、運気をアップを目指してみてはいかがでしょうか？