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月に1度やってくる生理。生理中の休日におすすめしたい過ごし方をご紹介しています。人によっては気分が落ち込んだり体がだるかったりすると思いますが、無理をせず自分のペースで過ごしましょうね。

東京でもホテル内のコワーキングスペースが増えてきています。ホテルのラウンジをコワーキングとしても貸し出していたり、雰囲気のいいホテル内コワーキングを集めました。

東京で、苔玉体験や苔テラリウム体験ができるワークショップをご紹介。苔玉とは、植物の根を粘土質の土でつつみ、周りに苔を貼り付けたもの。そして苔テラリウムとは、ガラスの容器のなかで苔を育てながら鑑賞するものです。

自分をアップデートする方法をご紹介。アップデートとは、さらによくなること。言ってみれば「成長する」ということであり、年を重ねるごとに後退するのではなく成長していきたいのは、誰もが思うことでしょう。

陶芸やハーバリウム、苔玉、アクセサリーづくりなど、一人でも、友達とでも、休日に楽しみたいものづくり体験をご紹介しています。

千葉にあるサウナ付きのスポーツジムをまとめました。市ごとにご紹介しています。サウナ以外にも、天然温泉やいくつかのお風呂、岩盤浴があるなど総合的にみてスパ施設が充実しているスポーツジムもまとめてご紹介しています。

マッサージ店は安いところは安いけれど、だいたい相場は決まっていて1時間で換算すると1,000円前後のチェーン店が多いです。60分で6,000円前後！となると、できることならハズレのお店は行きたくないですよね。マッサージ大好きな筆者がおすすめのマッサージチェーン5つをご紹介してますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

休日には非日常気分を味わいたい！非日常気分の体験をしたい！そんな時にぴったりの過ごし方をご紹介。ちょっぴり贅沢な空間に身を置いたり、感動する風景に出会ったり、普段はしないような体験をすることで非日常気分の休日が過ごせます。

埼玉にあるサウナ付きのスポーツジムをまとめました。市区別にご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。最後にはサウナ以外にも、天然温泉やいくつかのお風呂、岩盤浴があるなど総合的にみてスパ施設が充実しているスポーツジムもまとめてご紹介。

もともと予定を入れてなかったり、ドタキャンされて急に予定がなくなったり。予定なしの休日におすすめしたい過ごし方をご紹介していますので、ポッカリと空いた時間を素敵に過ごしていきましょう。

せっかくの休日に雨が降って気分がどんより。しかし雨の日だからこその楽しみ方があります。雨の日が少しでも楽しくなる過ごし方をご紹介します。

リフレクソロジーは一般的には足裏の施術のことを指しますが、器官や臓器につながる足裏の反射区を刺激し、疲労回復やリラックス効果などを促します。リフレクソロジーを学ぶことで手に職をつけることも、大切な人を癒してあげること可能。この記事では東京でリフレクソロジーを学べるスクールをご紹介しています。

近場のホテルでも旅先のホテルでも、あえてホテルステイを楽しむ、そんな贅沢な時間があってもいい。女性が一人でホテルステイをする際におすすめの過ごし方をご紹介しています。

旅行の楽しみの一つといえばお土産を買うこと！島根の可愛いお土産をご紹介しているので、島根旅行でのお土産選びの参考にしてみてくださいね。

異国情緒あるれる港町・横浜でのおすすめの休日の過ごし方をご紹介。開放的な海のある風景や中華街、そして西洋館とさまざまな顔を見せる横浜では、グルメや温泉、美しい景色などいく通りもの過ごし方が楽しめます。

一人旅には慣れっこの筆者が、女性の一人旅でのおすすめの楽しみ方をご紹介！地元の人におすすめのお店を聞いたり、自分と向き合うなど様々な楽しい方があります。

埼玉でおすすめの休日の過ごし方をご紹介。大自然からパワースポット、穴場まで楽しく過ごせるスポットを集めました。

東京にある映画館のうち、火曜日に割引を実施している映画館をまとめました。火曜日割引を実施している映画館は会員限定が多いようです。なかには年会費が無料の映画館もあるので、会員になってみてもいいかもしれません。

東京にある映画館のうち、月曜日に割引を実施している映画館をまとめました。月曜日に休日になった！月曜日に時間ができた！という方は、お得な割引を利用して映画を楽しむのもいいですね。

自分磨きは外見だけでなく、内面もとても大切。本を読んだり、自分の機嫌を自分で取ることなど、内面にスポットをあてた自分磨きをご紹介。