厳選！銀座で玄米ランチを食べたいときの3店

銀座でランチをするなら玄米がいただけるお店で食べたい！そんな方におすすめの、玄米がいただけるお店を厳選してご紹介しています。筆者が実際に足を運んで「ここはおすすめしたい」と思ったお店ばかりです。

1. ファンケル ブラウンライスミイルズ（銀座）

銀座でヘルシーでありながらボリュームも満点のランチを食べたい方におすすめ！なんと、グルテンフリーの玄米パスタや玄米リゾットのランチがいただける、体にいいレストランです。

銀座駅A3出口を出てまっすぐ歩くとすぐ見えてくる、ファンケルショップ。地下1階〜8階まですべてがファンケルとなっており、レストランのほかに、コスメやサプリのショップ、スキンケアチェックや健康カウンセリングなどができるフロアが揃っている、まさに美と健康のテーマパークです。

そんなファンケル銀座の地下1階にあるのが「ファンケル ブラウンライスミイルズ」。すべてのメニューに小麦を使用しないグルテンフリーで、玄米は、より栄養価にすぐれた「発芽米」を使用しています。

今回筆者は、OZmallのランチプランを利用しました。

前菜からはじまり、メイン、そしてデザートやドリンクもついて、1,850円（2023年1月現在）！

そしてメインはBRM自家製玄米パスタ、発芽米のリゾット、大山鶏のロースト　発芽米「金のいぶき」またはBRM玄米ブレッド、ガーデンサラダ、ヴィーガンメニューから選べます。

最後にデザート（ドルチェ）とドリンクが運ばれてきます。（OZmallのプランでない場合は、別途注文することになります）

玄米のパスタってどうなのだろう？と思いましたが、とっても美味しい！言われなければ、小麦を使っていないパスタだとは気づかないです。

＼ お得です ／

2. SALON GINZA SABOU サロン ギンザ サボウ（銀座）

銀座駅に直結している「東急プラザ銀座」の地下2階にある和カフェ「SALON GINZA SABOU」。

ファッションブランド「ADAM ET ROPE’（アダムエロペ）」を手がける会社が運営するカフェで、カフェは洋服や食器などを販売するスペースの奥にあります。

ランチタイムには、お肉やお魚をメインに小鉢が3つ（好きな小鉢を選べます）ついた「週代わり定食（1,350円）」がいただけます。

そしてご飯は白いごはんか玄米かを選ぶことができ、おひつに入ってくるという特別感のあるスタイル！

白いご飯、玄米、お味噌汁はお代わりもできます。

また調味料につかう糖分は、なるべく白砂糖を控え、羅漢果からとれる甘味成分を20％使用することで、カロリーと糖分を抑えています。

ランチタイムは予約がとれず、12時前でしたが待ちました。

玄米がいただけるカフェであること、そしてしっかりと和食がいただけることで人気なのかもしれません。

3. 24/7 café apartment 有楽町（銀座）

有楽町駅からも銀座駅からも出口によってはすぐの場所にある「有楽町マルイ」の5階にあるカフェ「 24/7 café apartment 有楽町 」。

ランチでおすすめしたいのは、丸いお盆に料理が乗った「至福のごはん」というメニューです。

ごちそう野菜の至福、または海と山の至福があり、しかし筆者が選んだの季節限定の至福のごはんです。冬ということでカキフライがついていたので、どうしてもカキフライが食べたく…。

これが見事に大正解で、カキフライ、そしていぶりがっこのタルタルソースが美味でした。

ごはんは、黒玄米。黒米をブレンドして炊き上げた玄米ごはんです。

嬉しいことに、ごはんとお味噌汁、ほうじ茶はお代わり自由！なので男性でも満足できるでしょう。

お味噌汁も、ほうじ茶もお店のこだわりが感じられます。

店内は、インスタ映えもしてしまう、一見するとパスタなどが出てきそうなお洒落なカフェです。

まさかこんなに素敵な和食がいただけるなんて、パッと見からは想像ができませんね。