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東京を拠点に、明日がちょっと楽しみになるおでかけや日々のヒントを発信しています。電子書籍『わたしをご機嫌にする休日』(Amazon Kindle総合ランキング2位)をはじめ、これまでに6冊を出版。Yahoo!ニュース エキスパートでは「おでかけ記事」を執筆中です。JFN系全国28局ネット「レコレール」に出演し、東京の穴場スポットを紹介しました。
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コラム
試練が訪れる意味とは?乗り越えた先に待つのは明るい未来
人生に試練が訪れるのには意味があります。どんな意味があるのか、乗り越えるとどうなるのかをご紹介。 -
過ごし方
一人暮らしの休日がつまらない理由と17の楽しみ方
「一人暮らしの休日がつまらない」という声を聞くことがあります。この記事では一人暮らしの休日がつまらないと感じる理由とともに、楽しみ方をご紹介します。 -
コラム
休みの日に何もしないことへの罪悪感をなくすには
休みの日に何もしないことに罪悪感を感じる人は、少なくありません。罪悪感を感じる理由を罪悪感をなくす方法をご紹介。 -
過ごし方
休日にやりたい!女性におすすめのリフレッシュ方法15選
女性はやることが多くて忙しいですよね。せめて休日は羽をのばしてリフレッシュしたい!やることが多い働く女性のひとりである筆者が行なっているリフレッシュ方法を交えて、女性におすすめの方法ご紹介します。 -
コラム
自分の機嫌は自分で取る!私がやっている自分の機嫌を取る21の方法
自分の機嫌を取るのが上手になると、シンプルに幸福度が高くなります。筆者が行っている自分の機嫌を取る方法を、行動編と思考編にわけてご紹介していきます。 -
おでかけ
カフェ好きが教える!東京でカフェ巡りにおすすめのエリア9選
カフェで過ごす時間が大好きすぎる筆者が、東京でカフェ巡りにおすすめのエリアをご紹介。どんなカフェがあるかも合わせてご紹介しています。 -
おでかけ
東京でしかできないことを楽しもう23選
なんでも揃っている東京で、東京でしかできないことを楽しみたい!休日に東京ならではのことを楽しみたい方にむけて、おすすめのスポットなどを紹介しています。 -
コラム
休日は出かけないともったいない!がなくなる方法
この記事は「休日は出かけないともったいない!」という考え方をやめたい、と思っている人に向けて書いたものです。 -
自分を磨く休日
大人の女性が習うならコレ!おすすめの習い事31選
学びたい欲を満たすものや女子力を上げるものなど、大人の女性におすすめの習い事をご紹介。習い事は新しい世界を見せてくれます。 -
おでかけ
東京の映えスポット13選!自然・花畑編
東京にある映えスポットのうち、緑ある自然や、綺麗な花畑の風景をご紹介しています。 -
おでかけ
東京にある入園無料の日本庭園おすすめ11選
東京にある日本庭園のなかでも、無料で入園できる庭園をご紹介。どの庭園も、私が足をはこび「また行きたいなぁ」とおすすめしたい庭園ばかりです。 -
コラム
嫌なことがあったり落ち込んだ時に気持ちを切り替える9つの方法
嫌なことがあったり、気分が落ち込んだ時に、気持ちを切り替える方法や考え方をご紹介。でいるだけ早く回復させて、気分よく過ごしたいですね。 -
おでかけ
一条恵観山荘で花手水と庭園ビューのカフェに癒される!混み具合も解説
あじさいの時期に、鎌倉にある「一条恵観山荘」を訪れたときの混雑具合や楽しみ方をご紹介しています。 -
過ごし方
大人は何して遊ぶ?休日をもっと楽しむ遊び19選
体を動かす遊びから、優雅な気分になれる遊び、ワイワイ楽しむ遊び、しっとり楽しむ遊びまで、大人におすすめの遊びをご紹介。 -
コラム
集中力がつき不安も軽減…瞑想の効果がすごい!おすすめアプリも紹介
瞑想を習慣にしている筆者が、瞑想をはじめたことで感じている効果をご紹介。不安が減り、集中力がつく意外にも多くの効果があります。 -
過ごし方
無駄にしたくないと思ったら!有意義な休日の過ごし方17選
有意義とは自分にとって価値があり、意味があるということ。この記事では、休日の有意義な過ごし方とあわせて、有意義に過ごすために大切な3つのことをご紹介します。 -
過ごし方
家で暇な時にすること17のアイディア
家にいるけどやることがない、何をしよう?そんな、家で暇な時にすることのアイディアをご紹介します。退屈な時間がワクワクと有意義な時間に変わるものばかりです。 -
過ごし方
手軽にできる!お金をかけずにリフレッシュする15の方法
お金をかけてリフレッシュする方法はたくさんあるけれど、できるだけお金をかけずにリフレッシュする方法もあります。 -
おでかけ
ホテル雅叙園で百段階段&ランチ!庭園と館内見学だけでもOK
目黒にある「ホテル雅叙園」は庭園や館内の見学だけでもOK!服装もふくめて「ホテル雅叙園」の楽しみ方をご紹介。 -
コラム
自然と運気が上がる11の習慣!心地よさは運を連れてくる
自分にとって「心地いい」ことをしていれば、自然と運気も上がっていきます。よい気とは心地のいい軽やかなエネルギーが流れるところにやってくるから。素直に「やってみたいな」と思った習慣があれば、ぜひ取り入れてみてくださいね。
