東京にあるサウナ付きのスポーツジムをまとめました。市区別にご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。最後にはサウナ以外にも、天然温泉やいくつかのお風呂、岩盤浴があるなど総合的にみてスパ施設が充実しているスポーツジムもまとめてご紹介しています。（後日変更になる場合がありますので、ジムご利用の際には、事前にお問い合わせをするか見学などをしてご確認ください。）
- 東京23区のサウナ付きスポーツジム
- 新宿区のサウナ付きジム（4）
- 渋谷区のサウナ付きジム（9）
- 港区のサウナ付きジム（6）
- 品川区のサウナ付きジム（9）
- 豊島区のサウナ付きジム（4）
- 世田谷区のサウナ付きジム（12）
- 目黒区のサウナ付きジム（7）
- 大田区のサウナ付きジム（8）
- 中央区のサウナ付きジム（4）
- 千代田区のサウナ付きジム（2）
- 文京区のサウナ付きジム（1）
- 杉並区のサウナ付きジム（6）
- 中野区のサウナ付きジム（4）
- 台東区のサウナ付きジム（1）
- 墨田区のサウナ付きジム（5）
- 葛飾区のサウナ付きジム（7）
- 江東区のサウナ付きジム（7）
- 江戸川区のサウナ付きジム（10）
- 北区のサウナ付きジム（5）
- 板橋区のサウナ付きジム（4）
- 練馬区のサウナ付きジム（7）
- 足立区のサウナ付きジム（5）
- 荒川区のサウナ付きジム（3）
- 東京23区外のサウナ付きスポーツジム
- 東京のサウナ以外のスパ施設も充実しているスポーツジム
東京23区のサウナ付きスポーツジム
新宿区のサウナ付きジム（4）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
二股温泉®や外気浴、水風呂などスパエリアが充実しています。ドライサウナ、スチームサウナあり。
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
住所：東京都渋谷区代々木2-1-5
アクセス：JR「新宿駅」新南改札から徒歩4分
https://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/
2. 東急スポーツオアシス新宿24Plus
シャワールーム、浴槽に加えてクールミストサウナ、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス新宿24Plus
住所：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
アクセス：JR「線新宿駅」より徒歩7分／西武線「西武新宿駅」より徒歩2分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/
3. ティップネス東新宿24hours
シャワールームや人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、炭酸泉に加えて、本格的なドライサウナ、女性のみミストサウナがあります。
ティップネス東新宿24hours
住所： 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
アクセス：東京メトロ「東新宿駅」A3出口直結
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/
4. コナミスポーツクラブ飯田橋
男女ロッカー内にドライサウナ（男性サウナ4名、女性サウナ2名 ※80～90度前後）、プール室内に8名収容できるスチームサウナ（45度前後、水着着用）があります。
コナミスポーツクラブ飯田橋
住所：東京都新宿区揚場町2-1 軽子坂MNビル地下1階
アクセス：JR総武線「飯田橋駅」・東京メトロ東西線「飯田橋駅」より徒歩3分／東京メトロ有楽町線「飯田橋駅」飯田橋方面改札より1分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004414/
渋谷区のサウナ付きジム（9）
1. 東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿24Plus
ジャワールームや大浴場、ジェットバス、都内最大級炭酸泉スパ（女性専用）、水風呂、そしてドライサウナ、ミストサウナ（女性のみ）があり、スパ施設が充実しています。
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿24Plus
住所：東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
アクセス：JR「恵比寿駅」西口の改札を出て右
https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/
2. メガロスルフレ恵比寿
女性専用ジム＆スタジオです。お風呂とサウナがあります。
メガロスルフレ恵比寿
住所：東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
アクセス：JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分
https://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/
3. コナミスポーツクラブ恵比寿
ふつうの浴槽のほか、寝湯、水風呂があります。ドライサウナ（男性12名、女性12名 ※設定温度85度〜90度）、スチームサウナ（男性5名、女性6名 ※設定温度40~45度）があります。
コナミスポーツクラブ恵比寿
住所：東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエア内
アクセス：JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩7分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006023/
4. コナミスポーツクラブ渋谷
お風呂場には白湯、ジェットバス、気泡、水風呂、打たせ湯があります。ドライサウナ、ミストサウナがあります。
コナミスポーツクラブ渋谷
住所：東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス：JR線「渋谷駅」3a出口より徒歩約12分／京王井の頭線「神泉駅」西口より徒歩約4分。
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007871/
5. ゴールドジム原宿東京
シャワールーム、天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉「準天然光明石温泉®」、そしてサウナがあります。
ゴールドジム原宿東京
住所：東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F
アクセス：JR山手線「原宿駅」表参道口より徒歩2分／東京メトロ「明治神宮前駅」6番出口正面のエレベーターはフロントへ直通
https://www.goldsgym.jp/shop/13150
6. ゴールドジム原宿ANNEX
天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉「準天然光明石温泉®」ハイパージェット、そしてドライサウナと、女性のみミストサウナがあります。
ゴールドジム原宿ANNEX
住所：東京都渋谷区神宮前1-5-8 神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）
アクセス：東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」5番出口より徒歩5分／JR「原宿駅」竹下口より徒歩5分
https://www.goldsgym.jp/shop/9999
7. ゴールドジム表参道東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジム表参道東京
住所：東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
アクセス：東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」A2出口より徒歩2分／東京メトロ副都心・千代田線「明治神宮前駅」出口5より徒歩7分
https://www.goldsgym.jp/shop/13160
8. ゴールドジム笹塚東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジム笹塚東京
住所：東京都渋谷区笹塚1-61-8 ホテルブーゲンビリア新宿内 B1F・B2F
アクセス：京王線「笹塚駅」より徒歩5分
https://www.goldsgym.jp/shop/2222
9. ゴールドジム代々木上原東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジム代々木上原東京
住所：東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
アクセス：千代田線・小田急線「代々木上原駅」駅ビル内、改札を出て左に回りこみ徒歩10秒
https://www.goldsgym.jp/shop/13190
港区のサウナ付きジム（6）
1. 東急スポーツオアシス青山
シャワールームとスパジャグジー、水風呂、そしてドライサウナ、遠赤外線サウナがあります。
東急スポーツオアシス青山
住所：東京都港区北青山2-8-44 TEPIA B2F
アクセス：東京メトロ銀座線「外苑前駅」3番出口より徒歩3分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh58/
2. ティップネス六本木店
水風呂はありませんがドライサウナ、ミストサウナがあります。男性のみお風呂があります。
ティップネス六本木店
住所：東京都港区六本木6-6-9 ピラミデビル B1F
アクセス：「六本木駅」3番出口より徒歩3分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/
3. ゴールドジム浜松町東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジム浜松町東京
住所：東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階
アクセス：JR「浜松町駅」北口より徒歩2分／都営大江戸線・都営浅草線「大門駅」B1出口より徒歩2分
https://www.goldsgym.jp/shop/13210
4. The Premier Club（ザ プリミアクラブ）
ジェットバスや水風呂、サウナが揃うスパ施設があります。ドライサウナは約90度になります。
The Premier Club（ザ プリミアクラブ）
住所：東京都港区虎ノ門4-3-1城山トラストタワー3F
アクセス：日比谷線「神谷町駅」4b出口・南北線「六本木一丁目駅」より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/premier/
5. セントラルフィットネスクラブ南青山
シャワールーム、ジャグジー、水風呂、そしてドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ南青山
住所：東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1F
アクセス：東京メトロ「表参道駅」A5出口より徒歩6分
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/
6. NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド
地下1,000mから湧き出した真っ黒な芝浦天然温泉と熱すぎないスチームサウナがあります。
NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド
住所：東京都港区芝浦4-20-3 ブルームタワー1F
アクセス：JR田町駅東口・都営地下鉄「三田駅」A4出口より徒歩10分／ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」西口より徒歩10分
https://www.nas-club.co.jp/shibaura/
品川区のサウナ付きジム（9）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町
広々としたジェットバスに、ドライサウナとスチームサウナ、水風呂があります。
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町
住所：東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7階
アクセス：JR「大井町駅」中央改札を出て正面左手にあるエレベーターにてアトレ大井町7階へ
https://www.jexer.jp/fitness/oi/
2. スポーツクラブメガロス中延
大きな浴槽とドライサウナ、水風呂があります。
スポーツクラブメガロス中延
住所：東京都品川区戸越6-23-17
アクセス：都営浅草線「中延駅」A3出口より徒歩1分／東急大井町線「中延駅」より徒歩3分
https://www.megalos.co.jp/nakanobu/
3. コナミスポーツクラブ本店
お風呂場には白湯、ジェットバス、水風呂、イベント風呂があります。また10名収容できるドライサウナ（90度）があります。
コナミスポーツクラブ本店
住所：東京都品川区東品川4-10-1
アクセス：京急本線「青物横丁駅」より徒歩6分／りんかい線「品川シーサイド駅」より徒歩7分／東急大井町線「大井町駅」より徒歩15分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004501/
4. コナミスポーツクラブ五反田
シャワールームと、数名程度の小さなドライサウナ（85～90度）、プールサイドにミストサウナ（45度）があります。
コナミスポーツクラブ五反田
住所：東京都品川区東五反田1-22-1 日本生命五反田イーストビルB1F
アクセス：JR「五反田駅」より徒歩3分／都営浅草線「五反田駅」より徒歩3分／東急池上線「五反田駅」より徒歩3分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/003930/
5. ゴールドジムサウス東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジムサウス東京
住所：東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F
アクセス：JR京浜東北線「大井町駅」東口より徒歩１分
https://www.goldsgym.jp/shop/13230
6. セントラルフィットネスクラブ天王洲
ジャグジーと水風呂、ドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ天王洲
住所：東京都品川区東品川2-2-8スフィアタワー天王洲24F
アクセス：東京モノレール「天王洲アイル駅」中央口より徒歩1分／りんかい線「天王洲アイル駅」出口Bより徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/tennozu/
7. NAS大崎
お風呂、水風呂を完備した充実の広々お風呂場に、シャワーブース、ドライサウナがあります。
NAS大崎
住所：東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル（フロント2F）
アクセス：R山手線「大崎駅」南改札口より徒歩2分
https://www.nas-club.co.jp/osaki/
8. アスリエ旗の台
シャワーブース、弱アルカリ温泉のお風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
アスリエ旗の台
住所：東京都品川区旗の台3-14-12
アクセス：東急池上線･大井町線「旗の台駅」より徒歩2分
https://www.athlie.ne.jp/hatanodai/
9. フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山
お肌にやさしい超軟水のスパと、天然鉱石を使用した準天然温泉があります。 バイブラバス、水風呂、ドライサウナを完備しています。
フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山
住所：東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3F
アクセス：武蔵小山駅すぐ
https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/musashikoyama.html
豊島区のサウナ付きジム（4）
1. ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
シャワーブースに、熱すぎないスチームサウナがあります。
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
住所：東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階
アクセス：JR「池袋駅」メトロポリタン改札を出て直進。突き当りの右手階段を降り更に直進。
https://www.jexer.jp/fitness/ikebukuro/
2. ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
人工炭酸泉やジェットバスに外気浴（人工温泉）、水風呂、ドライサウナとスパエリアが充実しています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
住所：東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F
アクセス：JR「大塚駅」改札出て右手すぐのエレベーターにて5階へ
https://www.jexer.jp/fitness/otsuka/
3. ゴールドジムノース東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジムノース東京
住所：東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
アクセス：JR山手線「大塚駅」北口・都電荒川線「大塚駅」・都電荒川線「巣鴨新田駅」より徒歩2分
https://www.goldsgym.jp/shop/13120
4. セントラルウェルネスクラブ上池袋
シャワーブース、男女露天風呂、ジャグジーバス、人工温泉「トゴール湯」、水風呂、ドライサウナ（85度）、女性専用スチームサウナ（42度）とスパ施設が充実しています。
セントラルウェルネスクラブ上池袋
住所：東京都豊島区上池袋1-37-16
アクセス：JR山手線「大塚駅」北口より徒歩10分／東武東上線「北池袋」より徒歩10分／都電荒川線「巣鴨新田駅」より徒歩7分／JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩15分／都営三田線「西巣鴨」A3出口より徒歩15分
https://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/
世田谷区のサウナ付きジム（12）
1. スポーツクラブ ルネサンス三軒茶屋24
ロッカールームにはシャワーブス、そしてプールサイドに水着を着用して入るドライサウナがあります。
スポーツクラブ ルネサンス三軒茶屋24
住所：東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
アクセス：東急田園都市線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩4分／東急世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩6分
https://www.s-re.jp/sangenjaya/
2. スポーツクラブ＆スパ ルネサンス経堂
内風呂に加えて露天風呂があります。また男性風呂にはドライサウナ（90度）とオートロウリュウ、コールドシャワー（水風呂なし）、女性風呂にはミストサウナがあります。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス経堂
住所：東京都世田谷区宮坂3-1-45
アクセス：小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分／小田急線「豪徳寺駅」・世田谷線「山下駅」より徒歩10分
https://www.s-re.jp/kyodo/
3. ティップネス喜多見店
お風呂場には大きな浴槽、そして本格的なドライサウナがあります。
ティップネス喜多見店
住所：東京都世田谷区喜多見9-25-8
アクセス：「喜多見駅」北口より徒歩2分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
4. ティップネス駒沢大学24hours
ティップネス史上最大級となる豪華なスパを併設。ミネラルなどの温泉成分を含有させた人工温泉「トゴールの湯」 や、炭酸ガスが溶け込んだ炭酸泉（女性のみ）、水風呂（男性のみ）があります。またオートロウリュウつきのフィンランドサウナ、溶岩浴（女性のみ）が備わっています。
ティップネス駒沢大学24hours
住所：東京都世田谷区上馬 3-15-16
アクセス：東急田園都市線「駒沢大学駅」東口より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP100/
5. ティップネス三軒茶屋24hours
シャワールーム、準天然光明石温泉®️、そして本格的なドライサウナがあります。
ティップネス三軒茶屋24hours
住所：東京都世田谷区太子堂2-15-4
アクセス：東急田園都市線「三軒茶屋駅」北口A出口よりすぐ
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/
6. ティップネス明大前店
人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、本格的なドライサウナがあります。
ティップネス明大前店
住所：東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3～5F
アクセス：京王線・京王井の頭線「明大前駅」直結
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/
7. コナミスポーツクラブ二子玉川
浴槽はなくロッカールームにシャワーブース、6名収容のドライサウナ（85～90度）があります。
コナミスポーツクラブ二子玉川
住所：東京都世田谷区玉川2-27-10
アクセス：東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩5分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004461/
8. ゆうぽうと世田谷レクセンター
シャワーブース、男女スパ内にドライサウナがあります。
ゆうぽうと世田谷レクセンター
住所：東京都世田谷区鎌田2-17ｰ1
アクセス：小田急線「成城学園前駅」よりバス／東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」よりバス
https://www.central.co.jp/club/setagaya-rec/
9. セントラルウェルネスクラブ成城
地下1200メートルから湧き出す炭酸水素塩温泉、水風呂、ドライサウナがあります。
セントラルウェルネスクラブ成城
住所：東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台
アクセス：小田急線「千歳船橋駅」北口より徒歩15分
https://www.central.co.jp/club/seijo/
10. セントラルフィットネスクラブ24用賀
ドライサウナ（80〜90度）のほか、プールサイドにスチームサウナがあります。水風呂はありません。
セントラルフィットネスクラブ24用賀
住所：東京都世田谷区用賀2-41-11平成ビル用賀3F
アクセス：東急田園都市線「用賀駅」南口直結
https://www.central.co.jp/club/yoga/
11. JOYFIT24経堂
男性はドライサウナ、女性はスチームサウナがあります。
JOYFIT24経堂
住所：東京都世田谷区経堂5-23-13
アクセス：小田急線「経堂駅」南口より徒歩9分
https://joyfit.jp/kyodo/
12. フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川
お肌にやさしい超軟水のお風呂、水風呂にドライサウナがあります。
フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川
住所：東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内
アクセス：二子玉川駅より徒歩5分
https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/futakotamagawa.html
目黒区のサウナ付きジム（7）
1. コナミスポーツクラブ碑文谷
お風呂場には気泡風呂と水風呂、6名収容のドライサウナがあります。
コナミスポーツクラブ碑文谷
住所：東京都目黒区碑文谷2-1-24
アクセス：東急東横線「学芸大学駅」より徒歩7分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006034/
2. コナミスポーツクラブ自由が丘駅前
気泡風呂、水風呂、ドライサウナ（男性8名、女性10名 ※90度）、プールサイドに10名収容のミストサウナ（45度）があります。
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前
住所：東京都目黒区自由が丘2-12-17
アクセス：東急線「自由が丘駅」より徒歩2分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006029/
3. コナミスポーツクラブ目黒青葉台
お風呂エリアには白湯、寝湯、ハイパージェットバス、うたせ湯、歩行湯、露天風呂、水風呂があります。そしてドライサウナ（男性20名、女性15名 ※85～90度）、ミストサウナ（男性5名 ※50度）、スチームサウナ（女性5名 ※45～55度）、塩サウナ（女性5名 ※50～60度）があり、スパ施設が充実しています。
コナミスポーツクラブ目黒青葉台
住所：東京都目黒区青葉台2-19-10
アクセス：東急東横線「中目黒駅」・東急田園都市線「池尻大橋駅」より徒歩8分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004446/
4. コナミスポーツクラブ目黒
浴室はなく、水着着用の男女兼用のスパエリアがあります。気泡風呂2種（寝湯&ジャグジー）、準天然 光明石温泉、水風呂、サウナ、そして男女ロッカールーム内にもサウナ（80～90度）があります。
コナミスポーツクラブ目黒
住所：東京都目黒区下目黒1-8-1 アルコタワー3階
アクセス：JR・東急目黒・南北・都営三田線「目黒駅」より徒歩約3分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006022/
5. セントラルフィットネスクラブ24自由が丘
プールサイドにはミストサウナ、スパ内にはシャワーブース、ジャグジー、ドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘
住所：東京都目黒区中根1-14-17
アクセス：東急東横線「都立大学駅」北口より徒歩7分／東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩15分
https://www.central.co.jp/club/jiyugaoka/
6. セントラルフィットネスクラブ目黒
シャワーブース、ジャグジー、そしてドライサウナ（85度）があります。
セントラルフィットネスクラブ目黒
住所：東京都目黒区中央町2-26-7
アクセス：東急東横線「学芸大学駅」東口より徒歩7分
https://www.central.co.jp/club/meguro/
7. フィットネスクラブ アトリオドゥーエ碑文谷
お風呂、水風呂、サウナがあります。またプールエリアには屋内外ジャグジー、スチームサウナがあります。
フィットネスクラブ アトリオドゥーエ碑文谷
住所：東京都目黒区碑文谷5-13-12
アクセス：東急東横線「学芸大学駅」より徒歩10分
https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/himonya.html
大田区のサウナ付きジム（8）
1. 東急スポーツオアシス多摩川
お風呂エリアには浴槽、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス多摩川
住所：東京都大田区矢口3-28-7 東急ドエルアルス多摩川内
アクセス：東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩10分／「武蔵新田駅」より徒歩11分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh51/
2. 東急スポーツオアシス雪谷24Plus
お風呂エリアには浴槽、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス雪谷24Plus
住所：東京都大田区北嶺町43-18
アクセス：東急池上線「雪が谷大塚駅」より徒歩6分／「御嶽山駅」より徒歩6分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh73/
3. ティップネス蒲田
ティップネス蒲田
住所：東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3～5F
アクセス：JR「蒲田駅」より徒歩7分／「京急蒲田駅」より徒歩7分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP041/
4. コナミスポーツクラブ蒲田
大きな浴槽、そして本格的なドライサウナがあります。
コナミスポーツクラブ蒲田
住所：東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
アクセス：JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩3分／京浜急行「京急蒲田駅」より徒歩10分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007876/
5. コナミスポーツクラブ大森町
白湯、ジャグジー、水風呂、ドライサウナ（90度） 、そしてプールには水着を着て利用するスチームサウナがあります。
コナミスポーツクラブ大森町
住所：東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3階
アクセス：京浜急行「大森町駅」より徒歩5分／京浜急行「平和島駅」より徒歩7分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007877/
6. ゴールドジムサウス東京ANNEX
シャワールーム、ドライサウナがあります。
ゴールドジムサウス東京ANNEX
住所：東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F
アクセス：JR京浜東北線「大森駅」西口より徒歩1分
https://www.goldsgym.jp/shop/13220
7. セントラルウェルネスクラブ大森
スパ内にジャグジーバス、トゴール鉱石を使用した準天然温泉、水風呂（20度）、ドライサウナ（82度〜）があります。
セントラルウェルネスクラブ大森
住所：東京都大田区大森北1-8-2icot大森5F
アクセス：JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/omori/
8. ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田
ドライサウナがあります。
ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田
住所：東京都大田区西六郷1-3-15
アクセス：JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩10分／京浜急行「雑色駅」より徒歩10分
https://www.central.co.jp/club/lavie-kamata/
中央区のサウナ付きジム（4）
1. 東急スポーツオアシス聖路加ガーデン
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス聖路加ガーデン
住所：東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2F
アクセス：日比谷線「築地駅」3番より徒歩8分／有楽町線「新富町駅」7番より徒歩9分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh65/
2. ゴールドジム銀座東京
シャワールーム、ジェットバス、ドライサウナ（男性のみ）、ミストサウナ（女性のみ）、岩盤浴（女性のみ）があります。
ゴールドジム銀座東京
住所：東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」出口C8番より徒歩8分／東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」出口3番より徒歩1分／東京メトロ銀座線「京橋駅」出口3番より徒歩4分／JR「有楽町駅」京橋口より徒歩4分
https://www.goldsgym.jp/shop/13200
3. NAS勝どき
お風呂、水風呂、寝湯、ジェットバス、ドライサウナがあります。
NAS勝どき
住所：中央区勝どき1丁目-1-1 プラザ勝どきA棟2F
アクセス：都営大江戸線「勝どき駅」A1出口より徒歩3分
https://www.nas-club.co.jp/kachidoki/
4. フィットネス&スパNAS リバーシティ21
全天候型の露天風呂（二股温泉の鉱石を通した湯）、さら湯、ぬる湯、水風呂、マッサージ風呂、ドライサウナとスパ施設が充実しています。
フィットネス&スパNAS リバーシティ21
住所：東京都中央区佃2-2-9
アクセス：地下鉄「月島駅」6出口より徒歩8分／JR「八丁堀駅」B4出口より徒歩15分
https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/
千代田区のサウナ付きジム（2）
1. スポーツクラブメガロス日比谷シャンテ
男性のみお風呂と水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス日比谷シャンテ
住所：東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階
アクセス：東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」A5・A11より徒歩2分／東京メトロ有楽町線「有楽町駅」より徒歩6分／都営地下鉄三田線「日比谷駅」A5・A11より徒歩6分
https://www.megalos.co.jp/hibiya/
2. セントラルスポーツ ジムスタ飯田橋サクラテラス
シャワールーム、ドライサウナがあります。
セントラルスポーツ ジムスタ飯田橋サクラテラス
住所：東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1F
アクセス：JR「飯田橋駅」西口より徒歩2分／東京メトロ・都営地下鉄「飯田橋駅」B2a出口より徒歩4分・A4出口より徒歩8分
https://www.central.co.jp/club/cf-iidabashi/
文京区のサウナ付きジム（1）
1. 東急スポーツオアシス本駒込
シャワールーム、お風呂、水風呂（男性のみ）、ドライサウナ（男性のみ）、アロマスチームサウナ（女性のみ）があります。
東急スポーツオアシス本駒込
住所：東京都文京区本駒込2-28-12
アクセス：「千石駅」A1出口より徒歩4分／東京メトロ「駒込駅」2番出口より徒歩9分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh72/
杉並区のサウナ付きジム（6）
1. コナミスポーツクラブ荻窪南口
白湯（気泡風呂）、水風呂、ドライサウナ（10名 ※男性90度、女性80度）があります。
コナミスポーツクラブ荻窪南口
住所：東京都杉並区荻窪5-30-17
アクセス：「荻窪駅」より徒歩1分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006024/
2. ティップネス下井草店
人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、本格的なドライサウナがあります。
ティップネス下井草店
住所：東京都杉並区下井草2-40-17
アクセス：「下井草駅」南口より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP029/
3. トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
ジャグジー、ドライサウナがあります。
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
住所：東京都杉並区阿佐谷北2-12-2
アクセス：JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」北口より徒歩1分
https://www.central.co.jp/club/toa-asagaya/
4. スカイフィット
お風呂、水風呂、サウナ、岩盤浴があります。岩盤浴は無料で利用できます。
スカイフィット
住所：東京都杉並区上荻1-5-1
アクセス：JR中央線・東京メトロ丸の内線「荻窪駅」北口より徒歩1分
http://skyfit.jp/
5. ナフウェルネスクラブ
ジム、スタジオ、プール、そして天然温泉のスパが併設されている施設です。運動をしたあとに、露天風呂もある大きな天然温泉にゆっくりとつかることができます。遠赤外線高温サウナもあります。
ナフウェルネスクラブ
住所：東京都杉並区高井戸西2-3-45
アクセス：京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩2分
http://naf-wellness.com
6. vim sports avenue（ヴィムスポーツアベニュウ）
ロッカールームにゆったりとした休憩室やバスルーム、ドライサウナがあります。
vim sports avenue
住所：東京都杉並区宮前2-10-4
アクセス：京王井の頭線「富士見ヶ丘駅」「高井戸駅」より徒歩15分
https://vimsports.net/
中野区のサウナ付きジム（4）
1. コナミスポーツクラブ中野富士見町
お風呂と水風呂、ドライサウナ（90度前後）、プールサイド奥にスチームサウナ（45度）があります。
コナミスポーツクラブ中野富士見町
住所：東京都中野区弥生町2-53-6
アクセス：東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」より徒歩3分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006031/
2. ゴールドジムウエスト東京
シャワールームとドライサウナがあります。
ゴールドジムウエスト東京
住所：東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
アクセス：JR総武線・中央線・東京メトロ東西線「中野駅」北口より徒歩5分
https://www.goldsgym.jp/shop/13140
3. ゴールドジム東中野東京
準天然光明石温泉と水風呂、ドライサウナがあります。
ゴールドジム東中野東京
住所：東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F
アクセス：JR総武線「東中野駅」東口より徒歩2分／都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩3分
https://www.goldsgym.jp/shop/13130
4. TAC中野
浴室、サウナがあります。
TAC中野
住所：東京都中野区中野2-14-16
アクセス：「中野駅」南口より徒歩4分
https://www.tac-net.info/nakano/
台東区のサウナ付きジム（1）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
人工炭酸泉、水風呂、スチームサウナ、ドライサウナなどスパ施設が充実しています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
住所：東京都台東区上野7-1-1
アクセス：JR「上野駅」直結
https://www.jexer.jp/fitness/ueno/
墨田区のサウナ付きジム（5）
1. スポーツクラブ ルネサンス両国
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ（90度）があります。
スポーツクラブ ルネサンス両国
住所：東京都墨田区両国2-10-14
アクセス：JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分／都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分
https://www.s-re.jp/ryogoku/
2. スポーツクラブ&スパ ルネサンス曳舟24
シャワーブース、お風呂、露天風呂、ドライサウナ（女性91度）、ドライサウナ（オートロウリュウ・男性のみ、91度）、コールドミストシャワー（男性のみ）があります。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス曳舟24
住所：東京都墨田区京島1-46-2
アクセス：京成線「京成曳舟駅」東改札を右方向より徒歩1分／東武線「曳舟駅」より徒歩8分
https://www.s-re.jp/hikifune/
3. スポーツクラブメガロス錦糸町
シャワーブース、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス錦糸町
住所：東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7階
アクセス：JR「錦糸町駅」南口より徒歩2分／東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」2番出口より徒歩1分
https://www.megalos.co.jp/kinshicho/
4. ACTYBase錦糸町
女性専用スタジオ。シャワーブース、サウナがあります。
ACTYBase錦糸町
住所：東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7階
アクセス：JR「錦糸町駅」南口より徒歩2分／東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」2番出口より徒歩1分
https://www.megalos.co.jp/kinshicho_actybase/
5. ゴールドジム曳舟東京
シャワールーム、ドライサウナがあります。
ゴールドジム曳舟東京
住所：東京都墨田区京島1-47-10
アクセス：京成「曳舟駅」東口より徒歩3分／東武「曳舟駅」より徒歩5分
https://www.goldsgym.jp/shop/18116
葛飾区のサウナ付きジム（7）
1. 東急スポーツオアシス金町24Plus
シャワーブース、お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス金町24Plus
住所：東京都葛飾区金町6-9-5
アクセス：JR「金町駅」南口より徒歩2分／「京成金町駅」より徒歩3分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh67/
2. スポーツクラブ ルネサンス青砥24
大きな浴槽、ドライサウナ（男性のみ、90度）、ミストサウナ（女性のみ）、コールドミストシャワー、シャワーブース（女性のみ）があります。
スポーツクラブ ルネサンス青砥24
住所：東京都葛飾区青戸6丁目2-1
アクセス：京成「青砥駅」より徒歩2分
https://www.s-re.jp/aoto/
3. ティップネス新小岩店
シャワーブース、大きな浴槽、ドライサウナがあります。
ティップネス新小岩店
住所：東京都葛飾区西新小岩1-2-1
アクセス：「新小岩駅」北口より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP037/
4. スポーツクラブメガロス葛飾
シャワーブース、お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス葛飾
住所：東京都葛飾区四つ木2-23-10
アクセス：京成電鉄京成線「京成立石駅」より徒歩9分／京成電鉄押上線「四ツ木駅」より徒歩7分
https://www.megalos.co.jp/katsushika/
5. セントラルフィットネスクラブ青砥
シャワールーム、ドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ青砥
住所：東京都葛飾区立石6-39-8
アクセス：京成線「青砥駅」より徒歩1分
https://www.central.co.jp/club/aoto/
6. セントラルフィットネスクラブ亀有
シャワーエリア、サウナ、水風呂があります。
セントラルフィットネスクラブ亀有
住所：東京都葛飾区亀有3-26-1リリオ館8Ｆ
アクセス：JR常磐線「亀有駅」南口より徒歩1分
https://www.central.co.jp/club/kameari/
7. セントラルウェルネスクラブ24京成小岩
シャワーブース、大きなお風呂、ドライサウナ（85〜90度）があります。
セントラルウェルネスクラブ24京成小岩
住所：東京都葛飾区鎌倉4-2-1タナベビル
アクセス：京成本線「京成小岩駅」より徒歩4分
https://www.central.co.jp/club/cw-keiseikoiwa/
江東区のサウナ付きジム（7）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ亀戸
人工炭酸泉、テレビ付のドライサウナに、全身浸かれる水風呂もあります。
ジェクサー・フィットネス＆スパ亀戸
住所：東京都江東区亀戸5-1-1 アトレ亀戸店6F
アクセス：JR「亀戸駅」直結アトレ内6階へ
https://www.jexer.jp/fitness/kameido/
2. スポーツクラブ＆スパ ルネサンス亀戸24
シャワーブース、お風呂、露天風呂、ドライサウナ（男性のみオートロウリュあり）、女性用ドライサウナ、
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス亀戸24
住所：東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F
アクセス：JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分／半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
https://www.s-re.jp/kameido/
3. スポーツクラブ ルネサンス北砂
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ、コールドミストシャワーがあります。
スポーツクラブ ルネサンス北砂
住所：東京都江東区北砂2-16-1
アクセス：都営新宿線「西大島駅」より徒歩約10分
https://www.s-re.jp/kitasuna/
4. ティップネス木場
お風呂、シャワールーム、サウナがあります。
ティップネス木場
住所：東京都江東区木場1-5-10
アクセス：地下鉄東西線「木場駅」4b出口より徒歩3分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/
5. コナミスポーツクラブ東大島
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ（15名、85〜90度）があります。
コナミスポーツクラブ東大島
住所：東京都江東区大島7-38-30 ダイエー東大島店4階
アクセス：都営新宿線「東大島駅」大島口より徒歩3分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/000589/
6. ゴールドジム東陽町スーパーセンター
光明石温泉のお風呂（地下から抽出する温泉ではありません）、ドライサウナがあります。
ゴールドジム東陽町スーパーセンター
住所：東京都江東区東陽2-2-20
アクセス：「東陽町駅」より徒歩6分
https://www.goldsgym.jp/shop/71221
7. ゴールドジムイースト東京
シャワールーム、ドライサウナがあります。
ゴールドジムイースト東京
住所：東京都江東区南砂3-3-6
アクセス：東京メトロ東西線 「南砂町駅」西口（１番出口）より徒歩3分
https://www.goldsgym.jp/shop/13110
江戸川区のサウナ付きジム（10）
1. ティップネス小岩店
シャワールーム、人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、本格的なドライサウナ、スチームサウナ（女性のみ）があります。
ティップネス小岩店
住所：東京都江戸川区西小岩1-28-4
アクセス：「小岩駅」北口より徒歩2分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
2. ティップネス瑞江店
シャワールーム、人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、本格的なドライサウナ、ミストサウナ（女性のみ）があります。
ティップネス瑞江店
住所：東京都江戸川区瑞江4-44-20
アクセス：「瑞江駅」南口より徒歩2分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP076/
3. スポーツクラブメガロス小岩
お風呂、コラーゲンミストサウナ（女性のみ）、大型の4段サウナ（男性のみ）、水風呂（男性のみ）があります。
スポーツクラブメガロス小岩
住所：東京都江戸川区南小岩7-24-20 FIRSTA Ⅰ 6.7.8F
アクセス：JR「小岩」駅南口より徒歩1分
https://www.megalos.co.jp/koiwa/
4. コナミスポーツクラブ船堀
お風呂、ドライサウナ（男性90度前後、女性80度前後）があります。
コナミスポーツクラブ船堀
住所：東京都江戸川区船堀3-5-7 TOKIビル4F
アクセス：都営新宿線「船堀駅」より徒歩1分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/003964/
5. ゴールドジム西葛西東京
シャワールーム、準天然光明石温泉®のお風呂のほか、水着着用のドライサウナ、水着着用のジャグジーと水風呂があります。
ゴールドジム西葛西東京
住所：東京都江戸川区西葛西6-16-1 3～7F
アクセス：東京メトロ東西線「西葛西駅」南口より徒歩1分
https://www.goldsgym.jp/shop/180914
6. セントラルウェルネスクラブ24葛西
シャワーブース、大きなお風呂と水風呂、広々としたドライサウナがあります。
セントラルウェルネスクラブ24葛西
住所：東京都江戸川区中葛西3-33-12
アクセス：東京メトロ東西線「葛西駅」中央口より徒歩1分
https://www.central.co.jp/club/cw-kasai/
7. NAS西葛西
マッサージ風呂、寝湯、シルキーバス、水風呂、ドライサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS西葛西
住所：東京都江戸川区西葛西6-15-24
アクセス：「西葛西駅」南口より徒歩1分
https://www.nas-club.co.jp/nishikasai/
8. NAS篠崎
マッサージ風呂、寝湯、シルキーバス、水風呂、ドライサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS篠崎
住所：東京都江戸川区篠崎町2-6-21
アクセス：「篠崎駅」南口より徒歩2分
https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/
9. アスリエ一之江
弱アルカリ準天然温泉、ドライサウナ、水風呂があります。
アスリエ一之江
住所：東京都江戸川区一之江8-11-1
アクセス：都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分
https://www.athlie.ne.jp/ichinoe/
10. ホリデースポーツクラブ西一之江店
広々としたお風呂、水風呂、テレビ付きのサウナがあります。
ホリデースポーツクラブ西一之江店
住所：東京都江戸川区西一之江1-17-11
https://www.holiday-sc.jp/?shop=072-nishiichinoe
北区のサウナ付きジム（5）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽
シャワーブース、人工温泉のお風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア。
ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽
住所：東京都北区赤羽南2-9-47
アクセス：JR「赤羽駅」北口（南口）改札を出て東口側、右手へ。高架下沿いを右手に直進
https://www.jexer.jp/fitness/akabane/
2. スポーツクラブ ルネサンス赤羽
シャワーブース横にドライサウナ（80～85度）があります。
スポーツクラブ ルネサンス赤羽
住所：東京都北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F
アクセス：JR「赤羽駅」北改札西口より徒歩1分
https://www.s-re.jp/akabane/
3. 東急スポーツオアシス十条24Plus
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス十条24Plus
住所：東京都北区上十条2-13-1 ガーデニアビル2F
アクセス：JR「十条駅」北口より徒歩3分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh71/
4. スポーツクラブメガロス田端
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。またプールサイドにはミストサウナがあります。
スポーツクラブメガロス田端
住所：東京都北区東田端1-17-32 1Fマルエツ／2～4Fスポーツクラブメガロス田端
アクセス：JR山手線「田端駅」北口より徒歩4分／JR山手線「西日暮里駅」より徒歩9分
https://www.megalos.co.jp/tabata/
5. セントラルウェルネスクラブ24東十条
トゴール湯の準天然温泉「東十条の湯」、ジャグジー、水風呂、そしてドライサウナ、スチームサウナ（女性のみ）があります。
ントラルウェルネスクラブ24東十条
住所：東京都北区東十条1-24-5
アクセス：JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分／南北線「王子神谷駅」1番口より徒歩5分
https://www.central.co.jp/club/higashijujo/
板橋区のサウナ付きジム（4）
1. コナミスポーツクラブ成増
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ（男性8名、女性6名 温度85〜90度）があります。
コナミスポーツクラブ成増
住所：東京都板橋区成増3-30-19
アクセス：東武東上線「成増駅」北口より徒歩5分／東京メトロ有楽町線「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩4分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007833/
2. コナミスポーツクラブ大山
シャワーブース、ドライサウナ（10名収容、温度85〜90度）
コナミスポーツクラブ大山
住所：東京都板橋区大山町32番地 佐竹ビル3・4階
アクセス：東武東上線「大山駅」南口より徒歩1分／都営三田線「板橋区役所前駅」より徒歩10分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007880/
3. セントラルウェルネスクラブ24ときわ台
シャワールーム、ジャグジー、人工温泉「トゴール湯」、露天風呂、水風呂、ドライサウナ、ミストサウナ（女性のみ）があります。
セントラルウェルネスクラブ24ときわ台
住所：東京都板橋区前野町2-17-6カリーノときわ台5F
アクセス：東武東上線「ときわ台駅」北口より徒歩8分
https://www.central.co.jp/club/tokiwadai/
4. セントラルフィットネスクラブ西台
シャワーエリアにジャグジーとドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ西台
住所：東京都板橋区蓮根3-7-10
アクセス：都営三田線「西台駅」東口より徒歩0分
https://www.central.co.jp/club/nishidai/
練馬区のサウナ付きジム（7）
1. スポーツクラブ ルネサンス光が丘
お風呂とドライサウナがあります。
スポーツクラブ ルネサンス光が丘
住所：東京都練馬区高松5-8 J．CITYビル1階
アクセス：大江戸線「光が丘駅」A5出口より徒歩10分
https://www.s-re.jp/hikarigaoka/
2. スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24
シャワーブースとドライサウナがあります。
スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24
住所：東京都練馬区石神井町2-14-14
アクセス：西武池袋線「石神井公園駅」北口より徒歩2分
https://www.s-re.jp/shakujiikoen/
3. スポーツクラブ ルネサンス富士見台24
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ（男性のみ）、ミストサウナ（女性のみ）、コールドミストシャワーがあります。
スポーツクラブ ルネサンス富士見台24
住所：東京都練馬区貫井3-12-33
アクセス：西武池袋線「富士見台駅」北口より徒歩1分
https://www.s-re.jp/fujimidai/
4. ティップネス東武練馬24hours
人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、本格的なドライサウナがあります。
ティップネス東武練馬24hours
住所：東京都練馬区北町2-22-17
アクセス：東武「練馬駅」南口より徒歩2分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP025/
5. ティップネス練馬24hours
人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、炭酸泉、水風呂、ドライサウナ、ミストサウナ（女性のみ）があります。
ティップネス練馬24hours
住所：東京都練馬区練馬1-5-16
アクセス：「練馬駅」より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP069/
6. ティップネスティップネス氷川台店
シャワールーム、人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、ドライサウナがあります。
ティップネスティップネス氷川台店
住所：東京都練馬区桜台3-34-2
アクセス：「氷川台駅」2番出口より徒歩3分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP063/
7. セントラルウェルネスクラブ保谷
シャワーブース、お風呂、ドライサウナがあります。
セントラルウェルネスクラブ保谷
住所：東京都練馬区南大泉3-27
アクセス：西武池袋線「保谷駅」より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/minamioizumi/
足立区のサウナ付きジム（5）
1. スポーツクラブ ルネサンス北千住24
シャワーブース、大きなお風呂、ドライサウナ（10～15名収容、温度91度）、オートロウリュウ（男性のみ）、水風呂があります。
スポーツクラブ ルネサンス北千住24
住所：東京都足立区千住旭町5-2
アクセス：JR常磐線・東京メトロ千代田線・日比谷線「北千住駅」東口より徒歩約3分
https://www.s-re.jp/kitasenju/
2. ティップネス綾瀬
シャワーブース、大きなお風呂、ドライサウナがあります。
ティップネス綾瀬
住所：東京都足立区綾瀬3-14-16 エディフィス山陽
アクセス：「綾瀬駅」東口より徒歩3分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP049/
3. ゴールドジム北千住東京
シャワールーム、ジャグジー、ドライサウナがあります。
ゴールドジム北千住東京
住所：東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F
アクセス：東武スカイツリーライン伊勢崎線・JR常磐線・東京メトロ日比谷線「北千住駅」仲町出口より徒歩8分／東京メトロ千代田線「北千住駅」1番出口より徒歩7分
https://www.goldsgym.jp/shop/13100
4. セントラルフィットネスクラブ竹の塚
男性のシャワールームにドライサウナと水風呂があります。女性のロッカールームにもサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ竹の塚
住所：東京都足立区竹の塚5-7-3JOYぷらざビル5Ｆ
アクセス：東武スカイツリーライン「竹ノ塚駅」東口より徒歩5分
https://www.central.co.jp/club/takenotsuka/
5. セントラルウェルネスクラブ24西新井
準天然温泉と水風呂、ドライサウナ（男性12名、女性6名）があります。
セントラルウェルネスクラブ24西新井
住所：東京都足立区西新井栄町１-17-10
アクセス：東武スカイツリーライン「西新井駅」西口より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/w_nishiarai/
荒川区のサウナ付きジム（3）
1. セントラルウェルネスクラブ南千住
ジェット付きのお風呂、水風呂、サウナがあります。
セントラルウェルネスクラブ南千住
住所：東京都荒川区南千住4-7-1BiVi南千住4F
アクセス：JR常磐線・日比谷線・つくばエクスプレス「南千住駅」より徒歩2分
https://www.central.co.jp/club/minamisenjyu/
2. NAS西日暮里
スパゾーンには平湯、寝湯、マッサージバス、水風呂、タワーサウナがあります。
NAS西日暮里
住所：東京都荒川区西日暮里5-20-1
アクセス：山手線・京浜東北線・千代田線「西日暮里駅」JR改札口より徒歩2分／山手線・京浜東北線・常磐線・京成線「日暮里駅」JR北改札口より徒歩5分
https://www.nas-club.co.jp/nishinippori/
3. NAS町屋
シャワールーム、ドライサウナ（90度）があります。
NAS町屋
住所：東京都荒川区荒川6-4-9
アクセス：東京メトロ千代田線「町屋駅」より徒歩1分／都電荒川線「町屋駅前駅」より徒歩2分／京成線「町屋駅」より徒歩4分
https://www.nas-club.co.jp/machiya/
東京23区外のサウナ付きスポーツジム
調布市のサウナ付きジム（3）
1. スポーツクラブ ルネサンス仙川24
光明石を使用した人工温泉、ドライサウナがあります。
スポーツクラブ ルネサンス仙川24
住所：東京都調布市仙川町2-19-6
アクセス：京王線「仙川駅」より徒歩3分
https://www.s-re.jp/sengawa/
2. ティップネス国領店
シャワールーム、お風呂、サウナがあります。
ティップネス国領店
住所：東京都調布市国領町2-10-1
アクセス：「国領駅」より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP023/
3. スポーツクラブメガロス調布
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス調布
住所：東京都調布市小島町1-9-1
アクセス：京王線「調布駅」中央口より徒歩3分
https://www.megalos.co.jp/chofu/
府中市のサウナ付きジム（3）
1. コナミスポーツクラブ府中
スパは【和風】と【洋風】でわかれており、男性と女性で半月ごとの入れ替え制です。二股炭酸カルシウム温泉（人工） の露天風呂、白湯、寝湯、ハイパージェット、歩行湯、水風呂、かぶり湯、そしてサウナは【和風】ドライサウナ、ミストサウナ・塩サウナ 、【洋風】ドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナとスパ施設が充実しています。
コナミスポーツクラブ府中
住所：東京都府中市宮西町1-27-1
アクセス：京王線「府中駅」南口改札より徒歩5分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004469/
2. ゴールドジム府中東京
ドライサウナがあります。
ゴールドジム府中東京
住所：東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル4F
アクセス：京王線「府中駅」南口より徒歩1分
https://www.goldsgym.jp/shop/13240
3. セントラルフィットネスクラブ府中
ロッカールームにシャワーブースとドライサウナがあります。
セントラルフィットネスクラブ府中
住所：東京都府中市八幡町1-9
アクセス：京王本線「府中駅」より徒歩6分／京王競馬場線「府中競馬場正門駅」より徒歩2分
https://www.central.co.jp/club/fuchu/
武蔵野市のサウナ付きジム（5）
1. スポーツクラブメガロス吉祥寺
シャワーブース、お風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス吉祥寺
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
アクセス：JR中央線「吉祥寺駅」北口より徒歩6分／京王井の頭線「吉祥寺駅」中央改札より徒歩7分
https://www.megalos.co.jp/kichijoji/
2. スポーツクラブメガロス三鷹
シャワーブース、お風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス三鷹
住所：東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3F
アクセス：JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分
https://www.megalos.co.jp/mitaka/
3. NAS吉祥寺
お風呂、水風呂、寝湯、ジェットバス、そしてドライサウナがあります。
NAS吉祥寺
住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
アクセス：「吉祥寺駅」公園口出口より徒歩3
https://www.nas-club.co.jp/kichijoji/
4. コナミスポーツクラブ武蔵野
シャワー室にドライサウナ（90度）があります。女性のみお風呂があります。
コナミスポーツクラブ武蔵野
住所：東京都武蔵野市中町1-11-4 武蔵野ニッセイプラザ7F
アクセス：「三鷹駅」北口より徒歩5分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/003932/
5. コナミスポーツクラブ武蔵境
気泡風呂、ドライサウナ（男性6名、女性10名）があります。水風呂はありません。
コナミスポーツクラブ武蔵境
住所：東京都武蔵野市境南町2-1-6 ライザ武蔵境内
アクセス：JR中央線「武蔵境駅」より徒歩1分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006028/
多摩市のサウナ付きジム（4）
1. ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京
シャワールーム、ドライサウナ（男性のみ）、ミストサウナ（女性のみ）があります。
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京
住所：東京都多摩市関戸4-72 聖蹟桜ヶ丘OPA6F
アクセス：京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」西口改札より徒歩1分
https://www.goldsgym.jp/shop/191002
2. NAS聖蹟桜ヶ丘
二股温泉鉱石使用の人工温泉、水風呂、寝湯、ジェットバ、ドライサウナがあります。
NAS聖蹟桜ヶ丘
住所：東京都多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターC館3F
アクセス：京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」
https://www.nas-club.co.jp/seisekisakuragaoka/
3. NAS永山
お風呂、水風呂、寝湯、ジェットバス、そしてドライサウナがあります。
NAS永山
住所：東京都多摩市諏訪2-12 ACROS 4F
アクセス：京王線「京王永山駅」／小田急線「小田急永山駅」
https://www.nas-club.co.jp/nagayama/
4. フィットンネス＆スパ マグレブ
大きなお風呂と露天風呂、男性にはドライサウナ、女性にはスチームサウナがあります。
フィットンネス＆スパ マグレブ
住所：東京都多摩市落合1-39-2 マグレブビル7F
アクセス：多摩センター駅より徒歩1分
http://www.maghreb.jp/fitness/
国分寺市のサウナ付きジム（2）
1. スポーツクラブ ルネサンス西国分寺24
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ（10名収容、90度）、コールドミストシャワーがあります。
スポーツクラブ ルネサンス西国分寺24
住所：東京都国分寺市泉町2-9-2
アクセス：JR中央線・武蔵野線「西国分寺駅」南口より徒歩2分
https://www.s-re.jp/nishikokubunji/
2. ティップネス国分寺店
お風呂、ドライサウナがあります。
ティップネス国分寺店
住所：東京都国分寺市本町4-12-1
アクセス：「国分寺駅」北口より徒歩2分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
小金井市のサウナ付きジム（2）
1. 東急スポーツオアシス武蔵小金井
東急スポーツオアシス武蔵小金井
住所：東京都小金井市本町5-38-36
アクセス：JR中央線「武蔵小金井駅」北口徒歩3分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/
2. スポーツクラブメガロス武蔵小金井
シャワーブース、お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス武蔵小金井
住所：東京都小金井市緑町5-3-24
アクセス：JR中央線「武蔵小金井駅」北口より徒歩6分
https://www.megalos.co.jp/musashi/
小平市のサウナ付きジム（2）
1. コナミスポーツクラブ一橋学園
お風呂、水風呂、ドライサウナ（5名収容、温度85〜90度）があります。
コナミスポーツクラブ一橋学園
住所：東京都小平市上水本町4-16-12
アクセス：西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩8分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004054/
2. ホリデースポーツクラブ小平店
広々としたお風呂、水風呂、テレビ付きのサウナがあります。
ホリデースポーツクラブ小平店
住所：東京都小平市花小金井6-2-2
アクセス：花小金井より徒歩15分
https://www.holiday-sc.jp/?shop=053-kodaira
国立市のサウナ付きジム（2）
1. スポーツクラブ＆スパ ルネサンス国立24
シャワーブース、アトラクションバスなども備える内湯、露天風呂、広々としたドライサウナ（女性80〜90度、男性90度前後）、コールドミストシャワー（男性のみ）があります。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス国立24
住所：東京都国立市東1-7-1
アクセス：JR「国立駅」南口より徒歩3分
https://www.s-re.jp/kunitachi/
2. ゴールドジム国立東京
人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、ドライサウナがあります。
ゴールドジム国立東京
住所：東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル５F
アクセス：JR「国立駅」南口より徒歩2分
https://www.goldsgym.jp/shop/20220627
東久留米市のサウナ付きジム（1）
1. スポーツクラブ ルネサンス東久留米24
シャワーブース、お風呂、ドライサウナ、水風呂（男性のみ、18度）があります。
スポーツクラブ ルネサンス東久留米24
住所：東京都東久留米市本町3-3
アクセス：西武池袋線「東久留米駅」西口より徒歩7分
https://www.s-re.jp/higashikurume/
西東京市のサウナ付きジム（3）
1. スポーツクラブ ルネサンス東伏見24
シャワーブース、トルマリン風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブ ルネサンス東伏見24
住所：東京都西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22
アクセス：西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒／西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分／西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分
https://www.s-re.jp/higashifushimi/
2. スポーツクラブ ルネサンスひばりヶ丘24
シャワーブース、お風呂、水風呂（20度）、ドライサウナ（90度）、オートロウリュウがあります。
スポーツクラブ ルネサンスひばりヶ丘24
住所：東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23
アクセス：西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
https://www.s-re.jp/hibarigaoka/
3. ティップネス田無店
シャワールーム、お風呂、ドライサウナ、岩盤浴があります。
ティップネス田無店
住所：東京都西東京市田無町4-28-17
アクセス：「田無駅」北口より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP032/
町田市のサウナ付きジム（3）
1. スポーツクラブメガロス町田
シャワーブース、お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス町田
住所：東京都町田市森野2-2-45
アクセス：小田急「町田駅」西口よりまっすぐ460m「町田市役所市民ホール前」バス停前
https://www.megalos.co.jp/machida/
2. セントラルウェルネスクラブ成瀬
シャワーブース、人工温泉トゴールの湯、水風呂（20度）ドライサウナ（85度）があります。
セントラルウェルネスクラブ成瀬
住所：東京都町田市成瀬が丘2-28-1
アクセス：JR横浜線「成瀬駅」南口より徒歩1分
https://www.central.co.jp/club/w-naruse/
3. フィットンネス＆スパ あすウェル町田
2019年7月にオープンしたスポーツジム。シャワールームとドライサウナ、ミストサウナがあります。
フィットンネス＆スパ あすウェル町田
住所：東京都町田市中町1-2-5 SHELL MIYAKO V4F・5F
アクセス：町田駅より徒歩2分
https://www.asuwell.jp/machida/index.html
立川市のサウナ付きジム（4）
1. スポーツクラブメガロス立川北館
お風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス立川北館
住所：東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階
アクセス：JR「立川駅」北口より徒歩3分
https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
2. スポーツクラブメガロス立川南館
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス立川南館
住所：東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F
アクセス：多摩都市モノレール「立川南駅」より徒歩1分
https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
3. ACTYBase立川
女性専用スタジオ。お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
ACTYBase立川
住所：東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F
アクセス：多摩都市モノレール「立川南駅」より徒歩1分
https://www.megalos.co.jp/tachikawa_actybase/
4. ゴールドジム立川東京
シャワールーム、ドライサウナがあります。
ゴールドジム立川東京
住所：東京都立川市曙町2-39-3 立川高島屋S.C.7階
アクセス：「立川駅」北口より徒歩3分
https://www.goldsgym.jp/shop/20201101
八王子市のサウナ付きジム（6）
1. 東急スポーツオアシス南大沢Plus
お風呂、水風呂、ドライサウナがあります。
東急スポーツオアシス南大沢Plus
住所：東京都八王子市南大沢5-4
アクセス：京王相模原線「南大沢駅」より徒歩3分
https://www.sportsoasis.co.jp/sh68/
2. スポーツクラブメガロス八王子
シャワーブース、お風呂、ドライサウナがあります。
スポーツクラブメガロス八王子
住所：東京都八王子市子安町1-16-11
アクセス：JR「八王子駅」南口より徒歩4分
https://www.megalos.co.jp/hachiouji/
3. コナミスポーツクラブ八王子
お風呂、水風呂、露天風呂、ドライサウナ（85～90度）があります。
コナミスポーツクラブ八王子
住所：東京都八王子市打越町2003-2
アクセス：京王線「北野駅」南口より徒歩1分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004073/
4. セントラルフィットネスクラブ八王子
シャワーブース、ドライサウナ（90度前後）、スチームサウナ（60度前後）があります。
セントラルフィットネスクラブ八王子
住所：東京都八王子市新町2-5西野ビルディング1F
アクセス：JR「八王子駅」北口より徒歩7分／京王線「京王八王子駅」西口より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/hachioji/
5. NAS高尾
シャワーブース、二股温泉鉱石使用の人工温泉、水風呂、寝湯、ジェットバス、タワーサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS高尾
住所：東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F
アクセス：JR中央線・京王高尾線「高尾駅」より徒歩6分
https://www.nas-club.co.jp/takao/
6. JOYFIT24 LITE 京王堀之内
人工温泉準天然「光明石温泉、ドライサウナ（男性のみ）、ナノミストサウナ（女性のみ）があります。（ジムLITE会員は利用できません）
JOYFIT24 LITE 京王堀之
住所：東京都八王子市別所2丁目1番地 堀之内センター商業ビル・ビア長池 3F
アクセス：京王相模原線「京王堀之内駅」より徒歩1分
https://joyfit.jp/keiohorinouchi/
稲城市のサウナ付きジム（1）
1. コナミスポーツクラブ稲城
白湯（気泡装置あり）、露天風呂、水風呂、そしてドライサウナ（80～90度）があります。
コナミスポーツクラブ稲城
住所：東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城5・6階
アクセス：京王線「稲城駅」北口より徒歩1分／JR南武線「稲城長沼駅」より徒歩15分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004085/
福生市のサウナ付きジム（1）
1. セントラルフィットネスクラブ福生
お風呂、ドライサウナ（90度前後）があります。
セントラルフィットネスクラブ福生
住所：東京都福生市本町46
アクセス：JR青梅線「福生駅」より東口徒歩2分
https://www.central.co.jp/club/fussa/
青梅市のサウナ付きジム（1）
1. セントラルフィットネスクラブ西東京
ロッカールームにジャグジー、ドライサウナ、シャワールームがあります。
セントラルフィットネスクラブ西東京
住所：東京都青梅市新町9-1-1
アクセス：JR青梅線「小作駅」東口より徒歩25分
https://www.central.co.jp/club/nishitokyo/
清瀬市のサウナ付きジム（1）
1. セントラルウェルネスクラブ24清瀬
地域最大級の温浴施設完備。ミネラルバス、水風呂（20度前後）、ドライサウナ（90度前後）、スチームサウナ（女性のみ、45度前後）があります。
セントラルウェルネスクラブ24清瀬
住所：東京都清瀬市元町1-7-3
アクセス：西武池袋線「清瀬駅」北口より徒歩3分
https://www.central.co.jp/club/kiyose/
東京のサウナ以外のスパ施設も充実しているスポーツジム
東京23区のスパ施設が充実しているジム（17）
1. ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
二股温泉®や外気浴、水風呂などスパエリアが充実しています。ドライサウナ、スチームサウナあり。
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
住所：東京都渋谷区代々木2-1-5
アクセス：JR「新宿駅」新南改札から徒歩4分
https://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/
2. 東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿24Plus
ジャワールームや大浴場、ジェットバス、都内最大級炭酸泉スパ（女性専用）、水風呂、そしてドライサウナ、ミストサウナ（女性のみ）があり、スパ施設が充実しています。
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿24Plus
住所：東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
アクセス：JR「恵比寿駅」西口の改札を出て右
https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/
3. コナミスポーツクラブ渋谷
お風呂場には白湯、ジェットバス、気泡、水風呂、打たせ湯があります。ドライサウナ、ミストサウナがあります。
コナミスポーツクラブ渋谷
住所：東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス：JR線「渋谷駅」3a出口より徒歩約12分／京王井の頭線「神泉駅」西口より徒歩約4分。
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007871/
4. NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド
地下1,000mから湧き出した真っ黒な芝浦天然温泉と熱すぎないスチームサウナがあります。
NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド
住所：東京都港区芝浦4-20-3 ブルームタワー1F
アクセス：JR田町駅東口・都営地下鉄「三田駅」A4出口より徒歩10分／ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」西口より徒歩10分
https://www.nas-club.co.jp/shibaura/
5. ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
人工炭酸泉やジェットバスに外気浴（人工温泉）、水風呂、ドライサウナとスパエリアが充実しています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
住所：東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F
アクセス：JR「大塚駅」改札出て右手すぐのエレベーターにて5階へ
https://www.jexer.jp/fitness/otsuka/
6. セントラルウェルネスクラブ上池袋
シャワーブース、男女露天風呂、ジャグジーバス、人工温泉「トゴール湯」、水風呂、ドライサウナ（85度）、女性専用スチームサウナ（42度）とスパ施設が充実しています。
セントラルウェルネスクラブ上池袋
住所：東京都豊島区上池袋1-37-16
アクセス：JR山手線「大塚駅」北口より徒歩10分／東武東上線「北池袋」より徒歩10分／都電荒川線「巣鴨新田駅」より徒歩7分／JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩15分／都営三田線「西巣鴨」A3出口より徒歩15分
https://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/
7. ティップネス駒沢大学24hours
ティップネス史上最大級となる豪華なスパを併設。ミネラルなどの温泉成分を含有させた人工温泉「トゴールの湯」 や、炭酸ガスが溶け込んだ炭酸泉（女性のみ）、水風呂（男性のみ）があります。またオートロウリュウつきのフィンランドサウナ、溶岩浴（女性のみ）が備わっています。
ティップネス駒沢大学24hours
住所：東京都世田谷区上馬 3-15-16
アクセス：東急田園都市線「駒沢大学駅」東口より徒歩1分
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP100/
8. セントラルウェルネスクラブ成城
地下1200メートルから湧き出す炭酸水素塩温泉、水風呂、ドライサウナがあります。
セントラルウェルネスクラブ成城
住所：東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台
アクセス：小田急線「千歳船橋駅」北口より徒歩15分
https://www.central.co.jp/club/seijo/
9. コナミスポーツクラブ目黒青葉台
お風呂エリアには白湯、寝湯、ハイパージェットバス、うたせ湯、歩行湯、露天風呂、水風呂があります。そしてドライサウナ（男性20名、女性15名 ※85～90度）、ミストサウナ（男性5名 ※50度）、スチームサウナ（女性5名 ※45～55度）、塩サウナ（女性5名 ※50～60度）があり、スパ施設が充実しています。
コナミスポーツクラブ目黒青葉台
住所：東京都目黒区青葉台2-19-10
アクセス：東急東横線「中目黒駅」・東急田園都市線「池尻大橋駅」より徒歩8分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004446/
10. フィットネス&スパNAS リバーシティ21
全天候型の露天風呂（二股温泉の鉱石を通した湯）、さら湯、ぬる湯、水風呂、マッサージ風呂、ドライサウナとスパ施設が充実しています。
フィットネス&スパNAS リバーシティ21
住所：東京都中央区佃2-2-9
アクセス：地下鉄「月島駅」6出口より徒歩8分／JR「八丁堀駅」B4出口より徒歩15分
https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/
11. スカイフィット
お風呂、水風呂、サウナ、岩盤浴があります。岩盤浴は無料で利用できます。
スカイフィット
住所：東京都杉並区上荻1-5-1
アクセス：JR中央線・東京メトロ丸の内線「荻窪駅」北口より徒歩1分
http://skyfit.jp/
12. ナフウェルネスクラブ
ジム、スタジオ、プール、そして天然温泉のスパが併設されている施設です。運動をしたあとに、露天風呂もある大きな天然温泉にゆっくりとつかることができます。遠赤外線高温サウナもあります。
ナフウェルネスクラブ
住所：東京都杉並区高井戸西2-3-45
アクセス：京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩2分
http://naf-wellness.com
13. ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
人工炭酸泉、水風呂、スチームサウナ、ドライサウナなどスパ施設が充実しています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ上野
住所：東京都台東区上野7-1-1
アクセス：JR「上野駅」直結
https://www.jexer.jp/fitness/ueno/
14. スポーツクラブ&スパ ルネサンス曳舟24
シャワーブース、お風呂、露天風呂、ドライサウナ（女性91度）、ドライサウナ（オートロウリュウ・男性のみ、91度）、コールドミストシャワー（男性のみ）があります。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス曳舟24
住所：東京都墨田区京島1-46-2
アクセス：京成線「京成曳舟駅」東改札を右方向より徒歩1分／東武線「曳舟駅」より徒歩8分
https://www.s-re.jp/hikifune/
15. スポーツクラブ＆スパ ルネサンス亀戸24
シャワーブース、お風呂、露天風呂、ドライサウナ（男性のみオートロウリュあり）、女性用ドライサウナ、
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス亀戸24
住所：東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F
アクセス：JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分／半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
https://www.s-re.jp/kameido/
16. NAS西葛西
2018年6月1日オープン。マッサージ風呂、寝湯、シルキーバス、水風呂、ドライサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS西葛西
住所：東京都江戸川区西葛西6-15-24
アクセス：「西葛西駅」南口より徒歩1分
https://www.nas-club.co.jp/nishikasai/
17. NAS篠崎
マッサージ風呂、寝湯、シルキーバス、水風呂、ドライサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS篠崎
住所：東京都江戸川区篠崎町2-6-21
アクセス：「篠崎駅」南口より徒歩2分
https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/
東京23区外のスパ施設が充実しているジム（3）
1. コナミスポーツクラブ府中
スパは【和風】と【洋風】でわかれており、男性と女性で半月ごとの入れ替え制です。二股炭酸カルシウム温泉（人工） の露天風呂、白湯、寝湯、ハイパージェット、歩行湯、水風呂、かぶり湯、そしてサウナは【和風】ドライサウナ、ミストサウナ・塩サウナ 、【洋風】ドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナとスパ施設が充実しています。
コナミスポーツクラブ府中
住所：東京都府中市宮西町1-27-1
アクセス：京王線「府中駅」南口改札より徒歩5分
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004469/
2. NAS高尾
シャワーブース、二股温泉鉱石使用の人工温泉、水風呂、寝湯、ジェットバス、タワーサウナがありスパ施設が充実しています。
NAS高尾
住所：東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F
アクセス：JR中央線・京王高尾線「高尾駅」より徒歩6分
https://www.nas-club.co.jp/takao/
3. スポーツクラブ＆スパ ルネサンス国立24
シャワーブース、アトラクションバスなども備える内湯、露天風呂、広々としたドライサウナ（女性80〜90度、男性90度前後）、コールドミストシャワー（男性のみ）があります。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス国立24
住所：東京都国立市東1-7-1
アクセス：JR「国立駅」南口より徒歩3分
https://www.s-re.jp/kunitachi/
