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ヨガにもいろいろ種類はありますが、女性らしいしなやかな体づくり、呼吸を大切にすることで自律神経の不調にも効果的、そして心にも健康的なヨガは休日の過ごし方のひとつとしてとてもオススメです。ヘルシーで健やか、心もハッピーな気持ちになるヨガを休日に取り入れてみませんか?
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東京を楽しむ
東京で寺ヨガを体験しよう!ヨガができるお寺18選
ブームの兆しを見せる寺ヨガ。その名のとおりお寺でやるヨガのことですが、静かなお寺の境内でヨガをする時間は絶好のリラックスタイムです。また寺ヨガは1,000円ほどで受けられるものもあり、その安さも魅力です。東京で寺ヨガを開催しているお寺をご紹介していますので、つぎの休日に参加してみてはいかがでしょうか。 -
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【東京】朝ヨガができるスタジオなど13選
朝ヨガで、一日を健やかに過ごすためのエネルギーをチャージして、穏やかで気持ちのいい一日をはじめませんか?東京で朝ヨガができるスタジオやホテルをご紹介しています. -
自分を磨く休日
【東京】安い!1回あたり1000円〜1500円前後のヨガ教室8選
しなやかな筋肉をつけ、スタイル維持や健康、心にもいいヨガ。東京で、1回あたり1000円〜1500円前後の安いヨガ教室なら、月4回で6000円前後、またはそれ以下のお値段で、気軽にヨガを受講することができます。
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