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デジタルデトックスのプランがあるホテル10選!脳と心を浄化しよう

デジタルデトックスのプランがあるホテル10選

休日はデジタルデトックスで脳も心も体もリフレッシュしませんか?といっても、ついついスマホに手が伸びてしまう方には、ホテルが実施するデジタルデトックスプランがおすすめです。自然のなか、デジタル社会のストレスから解き放たれた癒しのひとときを過ごしましょう。

デジタルデトックスで脳疲労とサヨナラ

デジタルデトックスで脳疲労とサヨナラ
電車のなかや、寝る前布団のなかで、そしてテレビを見ながら、ご飯を食べながらでもスマホで情報を検索したり、SNSを見たり。疲れやすい、眠れない、気分が落ち込みといったことまで、スマホを長時間使用することによって、体や心によくない影響を与えてしまいます。

スマホによって脳疲労を起こしている人が増えていることは、さまざまなメディアでも取り上げられるようになりました。スマホによって脳がどう疲労を起こしているのか、デジタルデトックスをすることによって、脳がどのように回復するのかを実験とともに紹介することで、デジタルトトックスに関心を寄せる人も増えてきました。

本当はみんな、なるべくならスマホを見る時間を減らしたい!と思っているのかもしれませんね。

かといって、スマホを見るのをやめよう!と思っても、便利でいい暇つぶしにもなるスマホを手放すのは、いまの私たちにとっては、とても勇気がいることのように思います。そんなとき、ホテルに滞在してデジタルデトックスを行うのもひとつの手です。一度その快適さを経験することで、それをきっかけに普段の生活でもスマホを見る機会を減らすことができるかもしれませんね。

デジタルデトックスができるホテル10選

1. ザ・シーン(鹿児島)

ザ・シーン

ザ・シーン(写真提供:じゃらん)

鹿児島と沖縄の間に浮かぶ、奄美大島にあるホテル「ザ・シーン」。手つかずの自然が残る島の最南端に位置し、ビーチまでわずか15秒のロケーションです。夜には周りに人工的な明かりがないため、360度の天然パノラマ天体ショーを楽しめます。

ザ・シーンでは、「ヨガ一人旅プラン」や「ファスティングプラン」など、自然のなかで心・脳・体を浄化する様々なプランを提供しており、デジタルデトックスができる快眠体質プランがあります。

快眠体質プランは、快眠ヘッドケアやサンライズヨガなど体験できる3泊4日のプログラム。チェックインしたら、スタッフの方へ携帯電話等の電子機器を預けることになっています。

ザ・シーン(じゃらん)

ザ・シーン
住所:鹿児島県 大島郡瀬戸内町蘇刈970
アクセス:奄美空港より車で約120分/古仁屋港より車で約20分
HP:https://hotelthescene.com

2. 星のや軽井沢(長野)

星のや軽井沢

星のや軽井沢(写真提供:楽天トラベル)

浅間山麓の豊かな自然に囲まれた滞在型リゾート「星のや軽井沢」。一歩足を踏み入れると、どこか懐かしい日本の原風景に出会うことができます。川沿いに点在する客室が集落をつくる「山あいの理想郷」で、極上の時間を過ごすことができます。

星のや軽井沢では2泊3日の脱デジタル滞在プランを提供しています。森のなかで馬と触れ合い、スパトリートメントに集中しリラックスを目指すプログラムで、デジタル社会のストレスから解放される時間をどうぞ。

星のや軽井沢(楽天トラベル)

星のや軽井沢
住所:長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148
アクセス:「軽井沢駅」北口からタクシーで15分、南口からシャトルバスで15分
HP:https://hoshinoya.com/karuizawa/

3. 星のや京都(京都)

星のや京都

星のや京都(写真提供:楽天トラベル)

嵐山にある全室リバービューの旅館「星のや京都」。渡月橋のたもとにある「星のや京都 舟待合」から専用舟での案内もしています。

星のや京都では1泊2日の脱デジタル滞在〜京文化と奥嵐山の四季に出会う〜プランを提供しています。禅寺での朝のお勤めや、お庭で呼吸法と瞑想を取り入れたストレッチ「水辺の夜坐」、大堰川で屋形舟から景色を楽しむ舟遊びなどで、デジタル社会のストレスから離れたリラックスの時間を過ごすことができます。

星のや京都(楽天トラベル)

星のや京都
住所:京都府 京都市西京区嵐山元録山町11-2
アクセス:「阪急嵐山駅」から徒歩6分/「京福嵐山駅」から徒歩7分
HP:https://hoshinoya.com/kyoto/

4. 星のや富士(山梨)

星のや富士

星のや富士(写真提供:楽天トラベル)

富士山麓に佇む日本初のグランピングリゾート「星のや富士」。東京から2時間、河口湖畔で心地よく自然を堪能するキャンプをグラマラスに体験!

星のや富士では脱デジタル滞在プランを提供しています。富士山麓の街で富士山信仰に関する歴史を学び、富士山登山道の入り口〜3合目の史跡を巡りながら六根清浄(ろっこんしょうじょう)の教えを実践するプログラム。冬には厳しくも美しい冬の自然環境のもと、あえてワイルドなアクティビティに参加することで、感覚を呼び覚まします。

星のや富士(楽天トラベル)

星のや富士
住所:山梨県南都留郡富士河口湖町大石1408
アクセス:「河口湖駅」からタクシーで約18分
HP:https://hoshinoya.com/fuji/

5. 星のや東京(東京)

星のや東京

星のや東京(写真提供:楽天トラベル)

皇居や東京駅にも近い大手町の一角に佇む、黒を基調とした外観が印象的な日本旅館「星のや東京」。玄関で履物をあずけ、畳でくつろぐ。そんな日本文化を体感しながら安らげる宿です。ビジネス街にありながら、東京の地下1,500mから湧き出る温泉も堪能できます。

星のや東京では1泊2日の脱デジタル滞在~武士の鍛錬~プランを提供しています。江戸の剣術流派のひとつ「北辰一刀流」師範による剣術稽古と、心身を解放するスパトリートメント、そして温泉をつうじて都心にいながら、デジタル社会のストレスから離れリフレッシュすることができます。

星のや東京(楽天トラベル)

星のや東京
住所:東京都千代田区大手町一丁目9番1
アクセス:JR「東京駅」丸の内北口から徒歩10分
HP:https://hoshinoya.com/tokyo/

6. 星のや竹富島(沖縄)

星のや竹富島

星のや竹富島(写真提供:楽天トラベル)

石垣島から船で10分の竹富島に、琉球古来の手法で造られ全室庭付きのプライベートヴィラが続く集落「星のや竹富島」があります。プールやマリンアクティビティ、プラネタリウムのような星空・・・客室の窓をあければ心地よい海風が吹き抜けます。

星のや竹富島では、デジタル機器から離れた環境で竹富島の豊かな自然や文化に触れる2泊3日の脱デジタル滞在を提供しています。

6月から10月は琉球に伝わる伝統的な木造船「サバニ」に乗って釣りを体験する「~八重山ブルーの海をサバニで駆け抜ける~」、11月から2月は自分で染めた糸を使って竹富島発祥の「八重山ミンサー」の手織りを体験しする「~島色に染まる旅~」になります。

星のや竹富島(楽天トラベル)

星のや竹富島
住所:沖縄県八重山郡竹富町竹富
アクセス:竹富港から送迎車で約8分
HP:https://hoshinoya.com/taketomijima/

7. 下諏訪温泉 鉄鉱泉本館(長野)

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館(写真提供:じゃらん)

諏訪大社まで歩いて5分の場所に佇む「下諏訪温泉 鉄鉱泉本館」。山道の面影を残し、どこか懐かしさを感じるお部屋と雰囲気の純和風旅館です。24時間入浴できる天然温泉100%のお風呂は、下諏訪ならではの少し熱めのお湯が、日頃の疲れを癒してくれます。

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館では、ひとり旅も歓迎!~諏訪大社のお膝元で温泉に浸かり最高の贅沢を~デジタル・デトックスプランを提供しています。チェックインからアウトの時間まで、デジタル機器はすべてフロントに預けます。パソコン・スマホ・タブレット・ネットにつながる時計はもちろん、テレビなどのデジタル機器も撤去(エアコンは除く)。

温泉に何度も浸かってみる、読書や考え事に集中する、下諏訪温泉内をのんびり散策するなど、この機会にぜひ時間の過ごし方を見つめ直してみましょう。

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館(じゃらん)

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館
住所:長野県諏訪郡下諏訪町3437
アクセス:JR中央線「下諏訪駅」より徒歩で10分
HP:https://www.tekkosen.com/

8. アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ(福岡)

下諏訪温泉 鉄鉱泉本館

アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ(写真提供:じゃらん)

夜景も素敵な、福岡市街を一望できる絶好のロケーションに佇む「アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ」。福岡の賑やかさや楽しさといった「動」と、ホテルが演出するホスピタリティー「静」の世界の双方を体験できるアーバンリゾートホテルです。

老舗の風格をそのままに、スパ施設「ヒルトップスパ」や日本料理「暦」、オープンエアの「ガーデンレストラン 」を新設しリニューアルしました。

アゴーラ福岡山の上ホテル&スパでは、デジタルデトックス・スペシャルステイ(静寂と寛ぎの至福の空間で心身をリフレッシ)を提供しています。お部屋でまず IT 疲れ・デジタル依存度のチェックシートを確認し、客室に設置しているボックスに携帯電話などのデジタル機器を収納。お部屋で「ヒルトップスパ」のオールハンドの施術により、身体全体を通して総合的に働きかけるトリートメントを提供するなどのプランです。

アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ(じゃらん)

アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ
住所:福岡県福岡市中央区輝国1-1-33
アクセス:福岡空港より車で30分/博多駅より車で15分/桜坂駅より徒歩で15分
HP:http://agorafukuoka-hilltop.com/

9. はなれの宿 千の森(熊本)

はなれの宿 千の森

はなれの宿 千の森(写真提供:じゃらん)

阿蘇のふもと、8000坪の敷地に2棟だけの「はなれの宿 千の森」。どこからでも自然が眺められる、大きな窓に高い天井、目の前には手つかずの自然が広がり、まるで森に包まれているようです。

はなれの宿 千の森では、日常を変える!脱デジタルで優雅な一時♪当館おすすめのスタンダードプランを提供しています。自ら電源をOFFにしIT機器を預けます。移動で疲れた身体を岩盤浴で癒し、夕食。阿蘇の厳選した山の幸、肥後の赤牛、馬刺しなど創作コース料理をいただくことができます。朝には風の音や川のせせらぎを聞きながら8000坪の広大な敷地をお散歩しましょう。

はなれの宿 千の森(じゃらん)

はなれの宿 千の森
住所:熊本県阿蘇市永草1983-1
アクセス:熊本空港より30分/JR豊肥本線「市の川駅」より徒歩5分/「阿蘇駅」よりタクシー15分・バス25分
HP:http://www.aso-sennomori.com/

10. 日本海一望奥伊根温泉 大人の隠れ宿 油屋別館 和亭(京都)

日本海一望奥伊根温泉 大人の隠れ宿 油屋別館 和亭

日本海一望奥伊根温泉 大人の隠れ宿 油屋別館 和亭(写真提供:じゃらん)

日本海を望む高台に佇む京都・丹後の大人だけの隠れ宿「油屋別館 和亭」。観光地として有名な「伊根の舟屋」まで8分です。全11室、天然温泉掛け流しの露天風呂付客室に、24時間入浴可能な大浴場もあり贅沢なひと時が過ごせます。旬の食材を使った料理は夕食、朝食共にお部屋食で一品出しです。

油屋別館 和亭では【圏外旅行】デジタルデトックス 「つながり疲れ」を感じたら・・・露天風呂付き客室&お部屋食☆彡を提供しています。到着時に携帯電話・スマートフォン等のデバイスをフロントに預けます。自慢の天然温泉やランドスケープを通じて心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

日本海一望奥伊根温泉 大人の隠れ宿 油屋別館 和亭(じゃらん)

日本海一望奥伊根温泉 大人の隠れ宿 油屋別館 和亭
住所:京都府与謝郡伊根町字津母570
アクセス:京都丹後鉄道・天橋立駅下車送迎(要予約)約45分。
HP:https://www.nagomitei.com/

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oto
休日コーディネーターです。長年フリーランス。毎日が休日、そんな時期もありました。やりたいこと、好きなこと、行きたいところがいっぱいで、休日の過ごし方がどんどん湧いてくるので、ある日サイトをつくりました。少しでも笑顔が多い休日でありますように。