oto– Author –
oto
「ホリデーノート」を運営/Yahoo!ニュース エキスパート執筆/マインドフルネス・アドバイザーコース ディプロマ取得/電子書籍『わたしをご機嫌にする休日』出版
-
休日の過ごし方
フリーランスあるある!?休日の過ごし方13選
長年フリーランスをつづけている筆者が、フリーランスの休日の過ごし方をご紹介。休日でもつい仕事のことを考えてしまうのはフリーランスあるある!だけど好きな仕事だからこそ休日でも考えてワクワクしてしまうのです。 -
ご機嫌になる
だるい!後悔する!休日に寝すぎるのをオススメしない3つの理由
朝何時に起きても許される休日。「寝だめ」とばかりに、お昼近くまで寝てしまう方もいるかもしれませんね。しかし休日に寝すぎるのはオススメしません。その理由、そして寝すぎるのをやめたい方への対策もあわせてご紹介します。 -
綺麗になる休日
秋の夜長は絶好のおこもり美容タイム!楽しみながらキレイになる
秋の夜長は絶好のおこもり美容タイムです。、筆者が秋の夜長からはじめた「おこもり美容」のやり方をご紹介。楽しみながら綺麗になっちゃいましょう。 -
休日の過ごし方
休日にカップルで運動するならコレ!仲が深まる11のスポーツ
休日は運動をして二人の仲を深めるのもおすすめ。カップルで運動したいときにオススメのスポーツを、運動好きの筆者がご紹介します。 -
ご機嫌になる
具体例も公開!自分のいいところ100を書き出して自己肯定感をあげよう
自分のいいところを100書き出すと、自己肯定感が上がります。自分のいいところが思いつかない方にもヒントとなるように、具体例を交えながら、メリットや書き方をご紹介してきます。 -
ご機嫌になる
休日のマンネリはこの3つを取り入れて解消できる!
新しいことを取り入れたり、ワクワクを取り入れたり、成長を取り入れたり。休日がマンネリしている人におすすめしたいアイディアをご紹介しています。 -
休日の過ごし方
家で!外で!秋の夜長が楽しくなる17の過ごし方
しっぽりお酒を飲んだり、読書をしたり。夜風を浴びながらの散歩も気持ちいい!秋の夜長におすすめの過ごし方をご紹介しています。 -
休日の過ごし方
これがリアル!?30代独身女性に聞いた休日の過ごし方アンケート調査
30代の独身女性に休日の過ごし方に関するアンケート調査をインターネットにて行いました(2022年9月実施)。ランキングと合わせて、30代の独身女性がどんな休日を過ごしているのかをご紹介していきます。 -
ご機嫌になる
こんなに簡単!連休明けの仕事にやる気を出す3つの方法
3連休、4連休、5連休…長い連休明けは「仕事行くの嫌だなぁ」とやる気が出ない。そんなときにやる気を出す方法、考え方をご紹介していきます。もう「やる気が出ない」なんて言わせません! -
自分を磨く休日
所作が美しくなるetc!大人の女性がやりたい役に立つ習い事15選
所作が美しくなる習い事や、暮らし、美容のためになるものなど、大人の女性におすすめしたい役に立つ習い事をご紹介。 -
ご機嫌になる
逆に疲れる!?休日なのに疲れてしまう理由と対処法
休日にゆっくりとお休みしているはずなのに、疲れる。休日を楽しんでいるはずなのに、疲れる。それには理由があります。この記事では、休日のはずなのに逆に疲れる理由と、その対処法をご紹介していきます。 -
休日の過ごし方
カップルにおすすめ!非日常デートで気分が盛り上がる15選
着物を着てデートしたり、ラフティングをしたり、海が見えるレストランで食事をしたり。カップルにおすすめの、非日常を味わえるデートをご紹介しています。 -
休日の過ごし方
女性に聞いたストレス解消法ランキングTOP10
ストレス解消に関するアンケートをインターネット調査にて行いました(2022年9月実施)。20代〜50代の女性のランキングは以下の通りになります。2位の「ぐっすり寝る」に大差をつけて1位となったストレス解消法とは? -
ご機嫌になる
季節を感じる大切さとは?休日に季節を感じて過ごす9の方法
春、夏、秋、冬。日本には四季がありどの季節にもよさがあり味わいがあります。なぜ季節を感じることが大切なのか、そのメリットや季節を感じて過ごす方法をご紹介しています。 -
ご機嫌になる
罪悪感はいらない!とことん自分を甘やかす休日でリフレッシュ
自分を甘やかすという言葉にはどこかネガティブな意味が含まれているため、「自分を甘かやす休日」にはネガティブな印象を抱く人もいるかもしれません。しかし、たまには自分を甘やかす休日があっていいし、むしろ必要です。罪悪感をもたず「とことん自分を甘やかすぞ」と決めて、ぜひ楽しんでくださいね。 -
休日の過ごし方
のんびりデート15選!まったりしたいカップルにおすすめの過ごし方
アクティブに過ごすデートも楽しいけれど、たまには二人でのんびりしたデートをしたい。そんなカップルにおすすめの過ごし方をご紹介しています。予定を詰め込みすぎず二人の時間を楽しみましょう。 -
休日カフェめぐり
浜離宮恩賜庭園「中島の御茶屋」で風流なお抹茶じかん
大人の休日散歩におすすめしたい「浜離宮恩賜庭園」。東京ドーム5個分という大きな庭園内には「中島の御茶屋」があり、池のある風景を眺めながらお抹茶と上生菓子で時間を過ごすことができます。 -
ご機嫌になる
休日からはじめる身の丈にあった「丁寧な暮らし」11の方法
「丁寧な暮らし」に憧れるけど大変そう、めんどくさそう…私には関係ないことと感じてる方もいらっしゃるでしょう。しかし身の丈にあった丁寧な暮らしは心を豊かにしてくれます。休日から少しずつはじめてみませんか? -
東京さんぽ
東京で何する?有給休暇におすすめの過ごし方13選
有給休暇をつかって東京でなにしよう?お笑いライブをみる、庭園散歩、人気店でのランチなど東京で過ごす有給休暇を満喫する方法をご紹介しています。 -
癒しの休日
静岡で朝風呂が楽しめる温泉・スーパー銭湯
源泉数で全国第3位の静岡県で朝風呂が楽しめる温泉・スーパー銭湯をまとめてご紹介。なかには富士山を眺めながら入浴できるお風呂屋さんも!朝風呂の基準は、遅くても8時台から営業、または翌朝8時や9時までの営業、もしくは24時間営業としています。