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「ホリデーノート」を運営/Yahoo!ニュース エキスパートで執筆/マインドフルネス・アドバイザーコース ディプロマ取得/電子書籍『わたしをご機嫌にする休日』出版
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休日の過ごし方
午後から仕事!午前中を満喫する17の過ごし方
優雅なモーニングや、人気店での早めのランチ、人の少ない午前中のスパなど、午後からの仕事にやる気がでるような、とっておきの午前中の過ごし方をご紹介。 -
休日の過ごし方
ソロ活って何するの?女性におすすめのソロ活27選
ソロ活とはその名の通りソロ(一人)で活動すること。「休日にソロ活したいけど、何するの?」そんな疑問にお答えすべく、女性におすすめのソロ活をレベルごとにご紹介します。 -
東京を楽しむ
【東京】一人の休日どこで何する?15のおでかけプラン
なんでも揃う東京だからこそ、一人で過ごす休日はどこで何をすればいいかわからない!という方もいるでしょう。東京で一人の休日を満喫できる過ごし方やおすすめスポットをご紹介します。 -
ご機嫌になるTips
朝活って何するの?おすすめしたい17のこと
朝カフェで自分時間を過ごしたり、朝ヨガ、朝ラン、朝の参拝など、朝活好きの筆者がおすすめの朝活をご紹介しています。 -
ご機嫌になるTips
ご自愛する方法21選!自愛のやり方がわからない人必見
ご自愛の具体的な方法などを解説。ご自愛とは文字通り、自分を愛するということ。ご自愛すると自分のことを好きになれ、自分に自信がつき、いろいろなことに挑戦したくなったり、人生に積極的になれます。 -
自分を磨く休日
女性の自分磨きにぴったりの習い事15選
料理、書道、ピラティス、茶道など、自分磨きをしたい女性におすすめの習い事をご紹介。 -
休日の過ごし方
1日だけの休みは何する?満喫するコツと15の過ごし方
1日だけのお休みは何をして過ごせばいいのだろう?せっかくの1日を有意義に過ごしたい!満喫したい!そんなアナタに1日だけのお休みの過ごし方をご紹介ます。 -
自分を磨く休日
大人の女性がやりたい運動・スポーツ系の習い事おすすめ13選
数ある運動・スポーツ系の習い事のなから、大人の女性におすすめしたい習い事をご紹介。体を動かすことは、体のためになるのはもちろん、心をポジティブにしてくれます。休日は運動・スポーツ系の習い事で気分爽快に過ごしましょう。 -
休日の過ごし方
寒い冬の休日!カップルにおすすめの過ごし方15選
寒い冬のデートで何をしよう?温泉やいちご狩りなど、寒さが苦手なカップルでも楽しめる、冬の休日の過ごし方をご紹介しています。 -
癒しの休日
癒しの方法19選!休日にリラックスする過ごし方
休日は日頃の疲れを癒すべく、リラックスして過ごしたい。そんな時におすすめの過ごし方をご紹介。温まってリラックス、自然のなかでリラックス…そして音や香りで癒される。心も体もリラックスしてエネルギーをチャージしましょう。 -
ご機嫌になるTips
例えばコレ!新しいことを始めたい人にオススメしたい10のこと
体を動かすことや、何かを学ぶこと、発信すること。なにか新しいことを始めたい人におすすめの、10のことをご紹介しています。 -
休日の過ごし方
休日は家デート!カップルにおすすめの過ごし方15選
外が暑いから、寒いから、天気がよくないから。この休日は家デートをしよう。この記事では、カップルで楽しめる家デートのアイディアをご紹介しています。定番の過ごし方からユニークな過ごし方まで。ふたりの仲がより深まる家デートをしよう。 -
東京を楽しむ
【高井戸】花カフェ「ネコノコバン」は秘密の隠れ家のよう
京王井の頭線「高井戸駅」から歩いて10分ほどの場所に、ひっそりと佇む小さな花カフェ「ネコノコバン」があります。筆者がひとりカフェに訪れたときの様子とともにメニューなどもあわせてご紹。 -
ご機嫌になるTips
好きなこと一覧!好きなこと100個書くと幸福度があがる
好きなこと100個書き出すと、幸福度があがります。休日に暇をすることもなくなります。私が書いた「好きなこと一覧」も合わせてご紹介。 -
休日の過ごし方
明日は休日!前日の夜におすすめの過ごし方11選
明日は休日。さて、前日の夜は何をして過ごしましょうか。仕事帰りに寄り道をしたり、家でゆっくり過ごしたり。休日の前日を有意義に過ごすための、おすすめの過ごし方をご紹介。 -
東京を楽しむ
東京をぶらぶら!一人の街歩きにおすすめの街10選
緑のなか気持ちのいい散歩ができる公園がある街や、観光を気分を味わえる街。そしてカフェめぐりやショッピングが楽しい街まで。休日に東京を一人でぶらぶらと街歩きするのにおすすめしたい街をご紹介しています。 -
東京を楽しむ
厳選!銀座で玄米ランチを食べたいときの3店
銀座でランチをするなら玄米がいただけるお店で食べたい!そんな方におすすめの、玄米がいただけるお店を厳選してご紹介しています。筆者が実際に足を運んで「ここはおすすめしたい」と思ったお店ばかりです。 -
自分を磨く休日
走るって楽しい!ランニング歴6年が教える楽しみ方7選
ランニングを始めてみたけど続かない!じつは筆者も過去にランニングが続かなかった経験があるので、その気持ちはよくわかります。しかし時を経て、2022年でランニング歴6年。どうやって走る楽しさを見つけたのかをふまえ、ランニングの楽しみ方をご紹介します。 -
ご機嫌になるTips
心を満たす方法とは?具体的な11のリストを実践してみよう
なんだか心のなかが空洞になっているようで、満たされない。心のコップが空っぽで、何をやっても満たされない。心が満たされない理由と、心を満たす方法をご紹介していきます。 -
東京を楽しむ
東京のおすすめモーニング20選!おしゃれカフェも
カフェ好きの筆者が、東京でモーニングをしたいおしゃれなカフェやレトロなカフェをご紹介!実際に足を運んだカフェばかりです。