自分を磨く休日– category –

「やりたいことリスト100」の書き方のコツ、具体例をご紹介しています。やりたいことを100個書くと気分も上がり、楽しくなります。

定番のものからユニークなものまで、大人の女性のおすすめの和の習い事をご紹介。日本文化にふれる習い事で、新しい世界の扉を開きましょう。

自分の体を心を労る自分メンテナンス。休日は1日時間をとって、自分メンテナンスをしませんか？美容と心に効果的な方法をご紹介しています。

メイクやパーソナルカラー、歩き方レッスンなど、綺麗になる習い事をご紹介しています。

好きなことを書き出してみたり、言葉を変えてみたり。自分を変える休日の過ごし方をご紹介！

鎌倉に100以上あるお寺のなかで、写経が体験できるお寺をご紹介しています。有名な長谷寺でも写経ができますよ。

休日におすすめしたい一人でも楽しめるスポーツをご紹介。体を動かしたいときや、運動がしたいとき、誰かを誘うとなると予定をあわせるのが大変だけど、一人なら気軽に始められます。

料理教室やヨガ・ピラティス、書道、アロマテラピーなど、女子力が上がる習い事をご紹介しています。

日常生活でハンドマッサージが行えるレベルから資格取得まで、東京でハンドマッサージの1日講座を開講しているスクールをご紹介。

東京にあるサウナ付きのスポーツジムをまとめました。市区別にご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。サウナ以外にも、天然温泉やいくつかのお風呂、岩盤浴があるなど総合的にみてスパ施設が充実しているスポーツジムもまとめてご紹介。

東京で開催されているコーヒーセミナーやワークショップ、コーヒー教室をご紹介しています。家でもカフェのようなおいしいコーヒーを楽しみましょう。