【関東・近郊】ホテルでファスティング体験11選

東京からアクセスしやすい関東、近郊エリアをふくめて、ファスティング（プチ断食）ができるホテルを紹介しています。休日はファスティングで消化器官をやすませて腸活しましょう！

関東・近郊でファスティング体験ができるホテル

東京からアクセスしやすい関東やその近郊で、ファスティングが体験できるホテルをご紹介しています。

1. 天空の庭 天馬夢（茨城）

写真提供：オズモール

東京ドーム28個分の広大な敷地が広がる、日本初のヘルスリゾートです。大自然の中でマクロビなどを取り入れたリセット食や、エステ、乗馬など心も体も磨くことができるプログラムも体験でき、女性を中心に人気のホテルとなっています。

OZ限定の「2泊3日ファスティング」プランでは、ファスティングに加えてヨガや、熟練したハンド技術のエステコースなども体験でき、老廃物を徹底的に排出します。また最終日は回復食がいただけます。

2. 那須陽光ホテル（旧アイランドホテル＆リゾート那須）（栃木）

写真提供：オズモール

那須岳に見守られた高原リゾート。29のゲストルームからは那須連山を望み、ゆったりとした間取りでくつろぐことができます。温泉はお肌をつるスベにしてくれるPh8.5と高い数値のアルカリ性の単純泉。日頃の疲れを思いっきり癒すことができます。

那須陽光ホテルのファスティングは、『山田式ミネラルファスティング』の考案者である、予防医学研究所所長 山田豊文先生との提携・指導により、これまで数々の実績を上げてきたプログラムを導入。自然に囲まれた極上の空間で、リラックスしながら心と体をリセットする休日を過ごしませんか？

3. 全個室ファスティング　アイウェルネス伊豆高原（静岡）

写真提供：オズモール

1970年に創業した、実績のある滞在型健康施設。元祖断食道場・元祖断食ホテルとして、プロのスタッフが全力でサポートします。女性のお客様が多く、ダイエットや美容、痩身、療養やデトックスなど様々なコースを提供しています。

お部屋は国立公園内に建てられた建物内にあり、プログラムを終えた体を休めゆっくりと寛げげます。また浮山温泉郷の中にあり、泉質はアルカリ性単純温泉。

4. ラビスタ富士河口湖（山梨）

ラビスタ富士河口湖（写真提供：オズモール）

富士山と河口湖をのぞむ贅沢なロケーション！南プロヴァンスの雰囲気漂うホテルで非日常な時間を過ごすことができます。

ラビスタ富士河口湖では1泊2日のショートリセットプランを提供しています。このプランでは断食をせず、ファスティング時の準備食や回復食にあたるヘルシーな発酵リビングフード（r）を食べ、プレファスティング体験ができるというもの。

温泉をはじめ温浴施設も充実しており、とくに女性にオススメしたい素敵なホテルです。

5. 草津温泉 Hotel KURBIO ホテルクアビオ（群馬）

写真提供：一休.com

心も体もリセットできるウェルネスリゾート。ひとりでも利用しやすいホテルとして人気をあつめています。マクロビオティック料理とファスティングプログラム、名湯草津の湯で心も身体もリセットする休日が過ごせます。

クアビオで行うファスティングは、ニンジンジュースから必要な栄養素を取り入れるプログラム。水断食ではなく「食事を摂らない」わけではないので、ファスティング初心者さんも安心して取り組むことができます。

6. BREATH HOTEL ブレスホテル（神奈川）

BREATH HOTEL（写真提供：じゃらん）

新江ノ島水族館にも近い場所にたつホテル「BREATH HOTEL」。小さなホテルですが、お客様がリラックスして滞在してほしいとの思が溢れるホスピタリティ、おもてなしの心が好評で、リピーターも多いホテルです。

全室マイクロナノバブル付きバスがあるのも魅力のひとつで、アメニティもとても充実しています。

「BREATH HOTEL」では酵素ジュースによる2泊3日のファスティングプランを提供。3日目（復食日）の朝はファスティングプラン特別メニューになります。

7. ACホテル・バイ・マリオット東京銀座（東京）

ACホテル・バイ・マリオット東京銀座（写真提供：一休.com）

スペイン発の「ACホテル・バイ・マリオット」が、2020年7月に日本初上陸！モダンで洗練されたホテルは銀座のなかでも目を引く存在。スイート5室をふくむ296室の客室があります。

「ACホテル・バイ・マリオット」では1泊2日のプチファスティングプランを提供しています。エステプロ・ラボとのコラボプランで、専用食と酵素ドリンクがつきます。

地下1階にあるフィットネスは宿泊者は無料で利用できるので、滞在中に利用してみるのもいいですね。

気分も上がる都会の上質なホテルで、ファスティング体験をしてみませんか？

8. 九十九里海岸 一宮温泉 ホテル一宮シーサイドオーツカ（千葉）

ホテル一宮シーサイドオーツカ（写真提供：じゃらん）

九十九里海岸沿いにたつリゾートホテル「ホテル一宮シーサイドオーツカ」。肌にも優しい天然温泉の大浴場に露天風呂、テニスコートやジム、プールもあるスポーツリゾートです。

ホテル一宮シーサイドオーツカでは、「プチファスティング体験」のプランを提供しています。

夜と朝にシーサイドオーツカ特製野菜スムージーをいただく気軽なファスティングプランで、プラン特典としてスポーツ館「アネックス」を利用することができます。

九十九里の海までは歩いて5分！海辺をのんびり歩いてリラックスする時間も過ごしながら、リゾートホテルでファスティングを体験してみませんか？

9. パルムリゾート秩父（埼玉）

写真提供：楽天トラベル

秩父の自然に囲まれた山の麓で、身体をデトックス！「Reborn – 生まれ変わる – 」をテーマに女性専用のお泊りエステで身体の浄化を体験できます。

「女性専用の宿でファスティングを体験する！welcomeマッサージ付♪身体が喜ぶ贅沢な２泊３日間」は、アーユルヴェーダの考えを用いた断食メニューはスープ・スムージー・ヘルシープレート等々体が喜ぶメニュー計5食付。「ウェルカムマッサージ」＆「朝ヨガ」＆「毎晩ストレッチ」+ パワースポット(札所)+ 季節の観光スポット巡りまで付いてくる贅沢なファスティングプランです。

10. 真心のおもてなし モダン宿坊 禅の湯（静岡）

真心のおもてなし モダン宿坊 禅の湯（写真提供：じゃらん）

伊豆にあるアットホームな宿「真心のおもてなし モダン宿坊 禅の湯」。プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選の先行審査員特別賞「日本の小宿2022」に選ばれました。

田舎のおばあちゃんの家のような宿を目指すあたたかいこの宿は、自家源泉の天然掛け流し温泉。露天風呂からは豊かな緑を眺めることができます。

また男湯、女湯それぞれに岩盤浴があります。

「真心のおもてなし モダン宿坊 禅の湯」では、クレンズジュースによる断食プランを提供しています。

チェックイン後、約4時間おきにクレンズジュース1本（人参ジュースと併用の場合もあり）を同量のお白湯やお水と一緒に飲み進めて行く、1日中ジュースのみで過ごすファスティングプラン。

良質な温泉や岩盤浴も楽しみながら、アットホームな宿でのファスティング体験はいかがでしょうか。

11. ファーストキャビン市ヶ谷（東京）

ファーストキャビン市ヶ谷（写真提供：じゃらん）

2022年2月17日「美と健康」のホテルとしてリニューアルオープンした「ファーストキャビン市ヶ谷」。ラウンジは仕事や勉強もしやすい空間で、無料のデトックスウォーター、有料のコーヒー・紅茶なども用意されています。

大浴場は美肌やリラックス効果のあるアクアゴールドの湯。お部屋（キャビン）はプレミアムエコノミーからファーストクラスまで、4種類あります。

ファーストキャビン市ヶ谷では医師監修による「ファーストファスティング（16時間断食）プラン」を提供しています。

16時間食べない時間をつくることで腸内環境の改善をうながし、免疫力UP、美肌効果が期待できると話題になっているもの。

滞在中はデトックスウォーターが飲み放題で、ナッツが食べ放題！そして作りたてスムージー（5種類）、ハイボールのどちらか1杯がサービスとなっています。