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ひとり時間をもつこと、楽しむことの5つのメリットをご紹介。自分と向き合う時間が取れることや、他人に依存しすぎないなど、よりよい人生を過ごせるようになります。

Kindle出版にてエッセイ本を出した体験談をご紹介。

休日の過ごし方をつづった本（Kindle本）『わたしをご機嫌にする休日〜ひとりの休日が好きになる３９の過ごし方〜』を出版。本の概要をご紹介しています。

休日に誰とも話さないのが辛い人もいれば平気な人もいます。私がなぜ誰とも話さなくても平気なのか、理由や対処法をご紹介しています。

心がホッと安らぐような和の雰囲気を感じたい。庭園や建物、和を感じる街並み、ホテルなど…東京都内で、和を感じられる場所をご紹介しています。

毎日にワクワクしなかった私が、毎日をワクワクして過ごせるようになった方法をご紹介。

東京にある、無料で見学できる建物や博物館、庭園などのうち、とくに見ごたえがあり、観光やお出かけスポットとしてもおすすめしたい場所を厳選してご紹介しています。

おうちカフェをしながら読書をしたり、テーマを決めた映画鑑賞をしたり。女性におすすめの、おうち時間の過ごし方をご紹介しています。

人生に試練が訪れるのには意味があります。どんな意味があるのか、乗り越えるとどうなるのかをご紹介。

「一人暮らしの休日がつまらない」という声を聞くことがあります。この記事では一人暮らしの休日がつまらないと感じる理由とともに、楽しみ方をご紹介します。

休みの日に何もしないことに罪悪感を感じる人は、少なくありません。罪悪感を感じる理由を罪悪感をなくす方法をご紹介。

女性はやることが多くて忙しいですよね。せめて休日は羽をのばしてリフレッシュしたい！やることが多い働く女性のひとりである筆者が行なっているリフレッシュ方法を交えて、女性におすすめの方法ご紹介します。

自分の機嫌を取るのが上手になると、シンプルに幸福度が高くなります。筆者が行っている自分の機嫌を取る方法を、行動編と思考編にわけてご紹介していきます。

カフェで過ごす時間が大好きすぎる筆者が、東京でカフェ巡りにおすすめのエリアをご紹介。どんなカフェがあるかも合わせてご紹介しています。

連休の3日間。もちろん連休でなくてもいいけれど、女性は3日間で綺麗になることは可能です。3日で綺麗になるために試してみたい3つのことをご紹介しています。

東京在住の筆者が、東京2泊3日の女子旅におすすめのモデルコースをご紹介。女子が好きなショッピングスポットや、写真映えするスポット、雰囲気のいいレストランやカフェを盛り込んだプランです。

東京在住の筆者が、とくに初めての東京旅行におすすめの1泊2日プラン・モデルコースをご紹介しています。1日目は王道の観光スポットをめぐり、2日目は「これぞ東京！」というエリアを欲張りにまわります。

なんでも揃っている東京で、東京でしかできないことを楽しみたい！休日に東京ならではのことを楽しみたい方にむけて、おすすめのスポットなどを紹介しています。

この記事は「休日は出かけないともったいない！」という考え方をやめたい、と思っている人に向けて書いたものです。

学びたい欲を満たすものや女子力を上げるものなど、大人の女性におすすめの習い事をご紹介。習い事は新しい世界を見せてくれます。