oto– Author –
-
川崎大師を参拝！名物の「久寿餅」を食べつつ開運さんぽ
関東厄除け三大師のひとつ「川崎大師」を参拝してきました。参拝前には名物の「久寿餅」を食べて腹ごしらえ。 -
1日たった5分でも、続ければ変わる
1日たった5分でも、続ければ必ず変化は訪れます。未来の自分のために、今日の5分をプレゼントしませんか？ -
約40万本！「府中市郷土の森博物館」へ一面に広がる彼岸花を見に行ってきた
猛暑の影響で、関東各地の彼岸花の名所はどこも開花が遅れているようです。「府中市郷土の森博物館」では、ようやく見頃を迎えたとのことで、早速足を運んできました。 -
東京の彼岸花名所・穴場5選！燃えるような赤に出会う秋さんぽ
秋のお彼岸の頃に咲くから「彼岸花」。燃えるような赤が印象的です。東京にも、そんな彼岸花が美しく咲き誇る名所があります。 -
10月にやりたいこと・楽しみたいこと12選
ようやく秋らしくなってくる10月にやりたいことや、10月のお楽しみをまとめました。 -
初めての場所や初めて会う人に緊張しない方法〜魔法の言葉〜
新しい環境に足を踏み入れるときや、初めての人に会うときは緊張してしまうものです。しかし、たった一言つぶやくだけで緊張が軽くなる言葉があるんです。 -
「最近いいことないなぁ」と感じるときに試したい簡単な3つのこと
「最近いいことないなぁ」とため息をついてしまう自分に気づいたときに、試してみてほしい、簡単な３つのことをご紹介しています。 -
東京唯一の【にほんの里100選】！町田市「小野路」をハイキング
町田市にある「小野路」は、朝日新聞社と森林文化協会が2008年に選定した「にほんの里100選」に、東京で唯一選ばれている町。少しだけ涼しくなった9月のある平日、小野路散策に繰り出しました。 -
小野路宿里山交流館で小さな旅行気分のお昼ご飯
小野路散策の前に腹ごしらえをするべく、「小野路宿里山交流館」を訪れました。 -
東京にある3つの双龍鳥居（東京三鳥居）を訪ねて
双龍鳥居とは、鳥居の柱に「龍」が彫られている、ちょっと特別な鳥居のこと。東京に数ある神社の中でも、この双龍鳥居が見られるのは3カ所だけです。 -
疲れている時はネガティブになりやすいから考え事をしない
疲れているときにネガティブな考えが頭をよぎることは、誰しも経験があるのではないでしょうか。これは脳の仕組みからも理由が説明できます。 -
朝起きるのが楽しみになる15個の仕込み
朝、アラームが鳴ったときに「まだ寝たいなぁ…」ではなく、「さぁ、1日がはじまるぞ」と清々しい気持ちで起きられたら…を叶えるとっておきの仕込み。 -
調布市「実篤公園」で小さな自然浴。竹林も湧水池もある
調布市にある「実篤公園」へ行ってきました。作家の武者小路実篤が70歳から晩年20年を過ごした邸宅と庭園を、公園として整備したものです。 -
自己開示が苦手なのでChatGPTで克服中
自己開示が苦手です。ChatGPTを使う中で「もしかしたら、自己開示が苦手な自分を克服できるかもしれない」と気づき、少しずつ自己開示の練習を始めています。 -
東京大仏に会いに行ってきた！緑に囲まれた癒しのお寺
いつか会いたいと恋焦がれていた「東京大仏」に会ってきました。緑に囲まれた境内は静かで落ち着いており、とても癒される時間を過ごせました。 -
なんかもやもやする。その気持ちは本音からのメッセージ
なんかもやもやする。この状態は心地がよくないし、避けたくなるかもしれません。けれど、このもやもやこそ、大切な本音に気づかせてくれるサインなのです。 -
東京の日本庭園おすすめ10選！観光や散歩にぴったりのスポットまとめ
東京でこれまでに30か所近い日本庭園を巡ってきた、おでかけライターの私が、そのなかでも「ここはぜひ訪れてほしい！」と胸を張っておすすめできる庭園をご紹介 -
東京都庁45階の南展望室で地上202mからの絶景を眺める（入場無料）
2025年の春にリニューアルした、東京都庁45階にある南展望室へ行ってきました。変わっていたのはお土産屋さんとカフェくらいでしたが、相変わらずの展望で、東京にいながら束の間の観光気分を味わえました。 -
休日は自分だけのパワースポットへ
ちょっと元気がほしいとき、エネルギーが欲しいとき、自分を取り戻したいとき。自分だけのパワースポットに足を運ぶことがあります。私だけのパワースポットをつらつらとご紹介。 -
時間がないのは思い込み。ないのは集中力だった
「やりたいことがたくさんあるのに、時間がない」以前の私は、いつもそう思っていました。しかし「時間がない」というのは、ただの思い込みだったのです。
