【東京】朝ヨガができるスタジオなど13選

身体を伸ばし心地のいい呼吸で細胞を目覚めさせる。朝ヨガで、一日を健やかに過ごすためのエネルギーをチャージして、穏やかで気持ちのいい一日をはじめませんか？東京で朝ヨガができるスタジオやホテルをご紹介しています（後日、ヨガレッスン等変更になる場合がありますので、ご利用の際には事前にご確認ください）。

東京で朝ヨガできるホテル・朝ヨガイベント2選

1. ホテル雅叙園東京 モーニング・アートヨガ（目黒）

目黒にある「ホテル雅叙園東京」にて、毎週水曜日と金曜日の朝7時30分から1時間「モーニング・アートヨガ」を開催しています。場所は4階和室宴会場ホワイエ。

日本画の美術館のような空間で行うから「アート」と名付けられたヨガは、宿泊者は無料。宿泊客以外の方は7,000円で、ホテルでの朝食も料金に含まれています。前日の17時までの予約で先着順になります。

2. 羽田ヨガ-URBAN YOGA（羽田）

羽田イノベーションシティで開催されているアウトドアヨガイベントです。夏季はナイトヨガに変わりますが、そのほかの時期は朝9時30分、10時35分からと朝の時間帯にヨガを開催しています。

東京で朝ヨガできるスタジオ11選

1. zen place ゼンプレイス

ピラティスで知られる「zen place（ゼンプレイス）」ですが、ヨガのレッスンを開講しているスタジも東京都内に10店舗ほどあり、曜日によって朝の時間帯にヨガレッスンを行なっています。

＼ まずは体験レッスン ／

2. ヨガステ（恵比寿・自由が丘）

恵比寿と自由が丘にスタジオをもつ「ヨガステ」。2つのスタジオとも駅から3分以内です。月250本以上の豊富なレッスンのうち、朝7時30分と8時45分から45分間の朝ヨガのクラスを開講しています。月額9,900円（税抜）で通い放題なので、朝ヨガのみならずヨガを習慣にしたい方にとくにおすすめです。

3. Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ（東日本橋）

ヨガ専門誌『YOGINI』が運営するセレクトヨガスタジオ「ロータスエイト＆ロータスエイトアカデミー」では、「朝ヨガ」のクラスを開講しています。時間が早いため、朝の時間を有効に活用して一日を長く使いたい方にとくにおすすめです。

4. オハナスマイル ヨガスタジオ（祐天寺）

祐天寺にスタジをもつ、全米ヨガアライアンス認定校「オハナスマイル ヨガスタジオ」では、土曜日と日曜日の朝7時30分から「朝ヨガ」のクラスを開講しています。休日の朝をヨガからスタートしたい方にぴったりのヨガ教室です。

5. dinacharya yoga ディナチャリア ヨガ（三鷹）

三鷹駅から歩いて3分ほどの場所にある、朝ヨガ教室「dinacharya yoga」。火曜、木曜、土曜、日曜の朝6時から9時までの間にいつ来ても、いつ退室してもOK！予約不要で、時間内であれば30分でも、2時間でも大丈夫です。一人一人にあった練習を提案するセミパーソナル形式でヨガのレッスンを行っています。

6. KOMAZAWA PARK YOGA CLUB こまざわパークヨガクラブ（駒沢）

こまざわパークヨガクラブは、駒沢公園通りにある2つのスタジオ「IGLOOスタジオ」と「Toteスタジオ」でヨガレッスンを開催しています。

​IGLOO STUDIOでは火曜・木曜・土曜の7時から朝ヨガを開催しており、出勤前や休日に朝ヨガで1日をはじめたい方におすすめです。

7. INSEA インシー（広尾・麻布十番・恵比寿・六本木・用賀・五反田）

マグマスパスタジオ「INSEA」では、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、有酸素運動、筋トレなどのレッスンを開催しています。東京にある6つのスタジオでは、スタジオにより朝8時台から様々なレッスンを開催しておりデトックスヨガやヒーリングヨガなどのレッスンがありますので、詳細は各店舗のページで確認してみてくださいね。

8. pinnacle ピナクル（森下）

清澄白河や両国からも通いやすい、森下駅から歩いて1分の場所にあるヨガスタジオ「pinnacle」は女性専用のヨガスタジオです。

それぞれの店舗で曜日によって朝ヨガを行なっています。体験レッスンも行っているので、興味のある方は気軽にお問い合わせをしてみてください。

9. IGNITE YOGA STUDIO イグナイトヨガスタジオ（原宿）

エドワーズ壽里さんが主宰するヨガスタジオ「IGNITE YOGA STUDIO」は、洗練されたお洒落な空間で人気のスタジオです。朝7時、朝8時からのヨガレッスンも開催されており、流行の最先端をいく原宿で朝ヨガからはじまる気持ちのいい1日を過ごせます。

10. TODAY SAGARA YOGA STUDIO（千駄ヶ谷）

相楽のりこさんがオーナー兼プロデュースするヨガスタジオです。ドロップインで気軽に参加ができるのが大きな特徴。月曜日と木曜日の朝8時30分からは朝ヨガのクラスを開催しています。

11. FLOW ARTS Yoga フローアーツ ヨガ（中目黒）

中目黒駅と代官山駅の中間に位置するヨガスタジオ「FLOW ARTS Yoga」では、インド人講師からも本格的にヨーガを学ぶことができます。

朝7時からビギナー朝ヨガおよび朝ヨガを開催しており、ドロップインでの受講もOK！

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